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消化不良肚子疼吃什么食物好

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醫生主講實錄

糖炒山楂主治腹脹積食引起的肚子疼,配料白糖適量,山楂一百克。做法取白糖放入鍋中,小火炒化,為防炒焦,可加少量水,加入去核的山楂五到六分鐘即可。

生姜紅糖水主治宮寒痛經,配料生姜絲十克,紅糖適量。做法將生姜絲放入沸水中小火煮十分鐘,然后放入紅糖,融化后即可喝。

小米粥,小米暖胃可治療慢性胃炎引起的肚子疼,配料小米一百克,蜂蜜適量。做法將小米洗凈,砂鍋中煮至爛熟,蘋果富含鞣酸,有收斂作用,可治療腹瀉引起的肚子疼。

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