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• 糖尿病吃什么主食最好

  對于糖尿病患者來說，在飲食上的要求會更多一些，糖尿病的營養治療原則是，合理控制總量的攝入，進而達到一個保持理想體重，和理想血糖的一個目標，那么對于個體而言，根據你每天從事的，活動量的大與小，你身體的胖與瘦，每天攝入的能量也有著不一樣的變化，那么對于總體的原則上來說，一些能夠提升血糖食物，糖尿病的患者要盡量地避免，特別是一些精制的糖類的食物，比如說糕點，飲料這些，可以非常快地提升血糖的食物，糖尿病患者一定不要去食用，包括一些水果，比如說冬棗、荔枝、桂圓、龍眼，這些含糖量比較高的水果，糖尿病患者一定要注意。

  

  01:26
  徐殿松 主治醫師南京市第一醫院

  2019-02-13 49319次

• 糖尿病怎樣飲食

  這個問題比較復雜，但是說起來也比較簡單，得了糖尿病以后：第一，要減少熱量的攝入，比如碳水化合物的攝入要減少。這里邊主要是指的主食，比如說米飯、饅頭，我們要把這些熱量，適當地減少，那么這個熱量的占比，大約要占一天總熱量攝入的，它的50%到60%左右。第二，要多攝入青菜，比如含糖量比較低的青菜，是可以不限數量的，比如白菜、菠菜、芹菜，這些青菜是可以，不用擔心它的數量，是可以放量吃的，蛋白的攝入也要給。但是蛋白的攝入里邊要適量，比如常喝的牛奶、雞蛋、肉類，像肉類，一般建議病人，一天不超過三兩的瘦肉，雞蛋不超過兩個，而牛奶不超過半斤，這樣只要達到合理的膳食，碳水化合物、蛋白和脂肪的比例是合理的，就可以做到合理的糖尿病飲食。

  

  01:39
  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-01-08 8120次

• 糖尿病飲食治療是少吃主食嗎？
  ?不是。合理控制糖類的攝入是糖尿病患者飲食治療的關鍵，但絕不是有些人認為的飲食治療就是少吃主食，這種看法是非常不對的。醫學研究證明對糖尿病患者的主食不能限制過低，使糖尿病患者處于半饑餓狀態。如果主食限制過的低，會影響病情的良好控制。葡萄糖是體內能量的主要來源，如果攝入糖類過少，葡萄糖來源缺乏，體內供能時必然要動用脂肪和蛋白質。體內脂肪分解，酮體產生過多，若同時胰島素分泌量不足，不能充分利用酮體，有可能發生酮癥酸中毒。若體內蛋白質長期分解，會日漸消瘦、乏力且抗病能力下降，容易繼發各種感染如結核病等。在饑餓狀態下體內升糖激素例如胰高血糖素、兒茶酚胺等可使糖原分解且糖的異生作用增強，引起反應性高血糖，以補充血液中葡萄糖的不足，這也就是臨床中有些患者出現的沒吃飯血糖也高的原因。
  語音時長 1:43”
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-11-28 2002次

• 糖尿病吃什么主食
  日常的主食都是以粳米、面這一類的食物為主，這一類的碳水化合物升糖指數是相對來說比較高的，尤其是粥類的。所以在日常的飲食中，比較推薦的是一些摻了雜糧的，像粗糧饅頭、還有雜糧粥、和雜糧米飯這一類的，甚至有些南瓜、馬鈴薯、土豆這一類的含淀粉比較高的食物，也可以用來充當主食。這個既能增加膳食纖維的攝入，又不至于像粳米、面那樣升糖指數特別的快，引起血糖的巨大波動。總之還是一句話，在日常的生活中大家還得根據自己的疾病特點，來綜合判斷到底吃哪些食物是更適合的，既要注意量，又要注意烹調方式。
  語音時長 1:34”
  張培 主治醫師聊城市人民醫院

  2018-10-18 31621次

• 糖尿病吃什么主食好
  糖尿病患者應該注意平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營養.建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果.蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、純牛奶、魚類等。主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭。但都的注意量。建議您到糖尿病專科醫院營養中心看一下營養科為您制定一份適合您的飲食方案。
  郭英 主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2018-11-18 6202次

• 妊娠糖尿病吃什么主食
  病情分析：妊娠期糖尿病的孕婦主食可以以小米、粗糧為主，比如玉米、紅薯等，多吃新鮮的蔬菜和含糖分量較低的水果，比如菠菜、白菜、冬瓜、蘋果、櫻桃等。避免食用高鹽、高脂、高糖、高膽固醇的食物。意見建議：妊娠期糖尿病不光要嚴格的控制飲食攝入量以及攝入的品種，還要適量的進行運動，平日可以進行小碎步、慢走等，但是不可以進行劇烈的運動，以免勞累過度，影響母體健康以及胎兒的生長發育。
  張印星 副主任醫師黃石市中心醫院

  2022-01-08 1202次

• 糖尿病吃什么主食
  糖尿病的患者可以吃蕎麥、燕麥、糙米、玉米、紅薯等主食。糖尿病屬于常見的代謝性疾病，通常是不健康的飲食習慣引起，會導致體內血糖升高，引起多食、多尿、體重下降等癥狀。需要調整飲食習慣，可以吃蕎麥、燕麥以及糙米為主食，同時也可以吃玉米以及紅薯，此食物中含糖量較低，吃了后一般不會導致血糖升高，并且還含有大量
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2023-11-22 0次

• 糖尿病飲食
  糖尿病通常發生在中老年人身上，發病率也相當高。它的發生與不良飲食有很大關系，當患有糖尿病后，飲食方面要注意很多：1、在平時應該少吃一些精制的食物，多吃一些粗糧和膳食纖維。2、控制高糖食物攝入如巧克力和奶油蛋糕、可樂、果汁等。3、嚴格控制脂肪和蛋白質的含量，平時不能吃動物內臟、魚、蝦、蟹黃等高脂高蛋白
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2019-05-27 6934次