偶爾一夜不睡覺會產(chǎn)生疲憊、困頓，注意力下降工作效率下降，出錯率上升的現(xiàn)象，還會導(dǎo)致免疫力下降，可能會患有感冒上火等其他疾病。長期下去體力會透支，生物鐘會紊亂可能會出現(xiàn)早衰，神經(jīng)衰弱等現(xiàn)象，還會引起胃腸道問題的出現(xiàn)，會導(dǎo)致消化性潰瘍十二指腸潰瘍，功能性消化不良的發(fā)生，會誘發(fā)心腦血管疾病。
因?yàn)殚L期一夜不睡覺，人可以處于緊張狀態(tài)得不到放松，造成血管收縮，血壓比正常人偏高，容易誘發(fā)高血壓或者是加重高血壓疾病，還會增加心率失常，得冠心病和心律失常的風(fēng)險(xiǎn)。長期一夜不睡覺會讓內(nèi)分泌水平紊亂，使得細(xì)胞代謝異常，影響整體正常細(xì)胞的分裂，導(dǎo)致細(xì)胞突變，因此患癌的風(fēng)險(xiǎn)會增高。
一夜不睡覺等于用眼超負(fù)荷，對眼睛的損傷不僅僅是變成熊貓眼、黑眼圈這么簡單，更重要的是長期熬夜超負(fù)荷用眼，會導(dǎo)致視力減退，出現(xiàn)眼部疾患的可能性增加。長期一夜不睡覺，還有可能出現(xiàn)失眠、抑郁、神經(jīng)衰弱的情況，嚴(yán)重者還會發(fā)生抑郁癥。
