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吃撐了胃疼是怎么回事

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醫生主講實錄

吃撐了胃疼可能是由于進食過多過快,出現了胃部的脹痛,此時可以口服促胃動力藥和促消化的藥物,如嗎丁啉或者酵母片等,加快胃的排空,緩解胃部的疼痛。平時不要暴飲暴食,一日三餐定時定量,不吃辛辣刺激、生冷的食物,多吃易消化的流質飲食,一次進食不要過飽,還要適當的運動。

吃飯時要細嚼慢咽,可以有利于營養的吸收,有利于胃的排空,平時不吃油膩食物、油炸食品,少吃甜食,多吃易消化的小米粥、清淡的面條等。飲食要規律,心情舒暢、情緒穩定,保證充足的睡眠。

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