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醫(yī)生主講實錄

第一、裸睡可以增強免疫力,因為裸睡的過程中,有利于身體增強皮腺,有利于汗腺的分泌,同時出汗還能達到排泄和再生的作用。同時裸睡也會很大程度上有利于我們的神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能。

第二、裸睡可以減肥,裸睡可以讓皮膚正常的呼吸,而穿著衣服再蓋著被子就容易造成皮膚不正常呼吸和限制汗液的蒸發(fā),同時衣服和被子的壓迫感會直接影響到我們的血液流通,裸睡可以讓皮膚自由呼吸,加速血液循環(huán),也就可以消耗更多的脂肪。

第三、裸睡可以保護私處,有利于私處的血液循環(huán),增強性能力;同時還有美容的作用。

但是裸睡也有壞處的,裸睡是讓皮膚完全暴露在環(huán)境中,而空氣中的灰塵和螨蟲會引起皮膚過敏和哮喘的發(fā)生,對于易過敏體質(zhì)和初在生命階段的人應(yīng)該很小心,而且在夏天裸睡的話容易導(dǎo)致身體的因受風著涼而引起身體酸痛等不適的癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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