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降血糖的有效方法

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醫生主講實錄

降血糖可以通過飲食控制運動降低體重,并聯合降糖藥物來有效降低血糖,血糖高的患者在飲食方面一定要多加控制,避免暴飲暴食,生活要有規律吃飯要細嚼慢咽多吃蔬菜,可能不在短時間內吃含葡萄糖蔗糖量大的食品,這樣可以防止血糖在短時間內快速上升,對保護胰腺功能有幫助,

另外還可以采用運動降糖的方法,運動降糖是最直接最有效的降糖方法,可以選擇散步打太極拳,上樓梯,騎自行車,爬山,打乒乓球等運動方法,可以有效的降低血糖,

如果通過飲食控制以及運動方法不能將血糖控制在理想的范圍內,可以在醫生指導下口服降糖藥物,推薦黃尿類藥物與雙胍類降糖藥物聯合應用效果會比較好,也可以采用注射胰島素的方法來進行治療。

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