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妙手醫生精選

骨折疏松吃什么好呢

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醫生主講實錄

骨折造成的骨質疏松這種情況是十分常見的,主要是由于骨折的患者長期臥床導致的。

這種情況下患者飲食上應該做出調整,多吃一些營養豐富、清淡易消化,含高蛋白質高鈣的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉、芝麻醬等等。

多吃一些新鮮的水果和蔬菜,來補充自身所需要的營養成分,不要吃生冷、辛辣、油膩性食物,燒烤類食物也不要多吃,戒煙戒酒,多補充水分。

如果情況嚴重建議患者不要盲目治療,應該積極的前往醫院聽從醫生的指導建議,選擇適合的的治療方法。平時生活中應該養成一個良好的作息規律,每天早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足,不要熬夜,這樣對于疾病的恢復都是十分有幫助的。

可以配合著進行一些適當的功能恢復鍛煉,適當的鍛煉增強體質,增強人的抵抗力和免疫力也是十分有效的,可以幫助病情的恢復的。

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