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新生兒晚上不睡覺怎么辦

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醫生主講實錄

首先我們要找到新生兒晚上不睡覺的原因,如果是白天睡得太多,晚上孩子不睡覺,要逐漸改變寶寶的睡眠習慣,白天盡量帶孩子玩耍,減少睡眠時間,因為總共的睡眠時間是一定的,白天睡得少晚上自然就睡得多。而且在睡前不要吃太熱的東西,不要太過興奮,這樣子更容易進入安眠的狀態。

還有一種可能如果寶寶晚上不睡覺有可能是缺鈣,睡眠減少這種情況下要求每天上午要補魚肝油,多曬太陽晚上臨睡前補鈣,尤其魚肝油中的d3是促進鈣吸收,補充了之后大約一周就會有效果。缺鈣可能同時伴有枕禿、出汗等現象。

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