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怎么降低龜頭的靈敏度

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醫生主講實錄

第一,是合理使用避孕套,可以借著避孕套來降低龜頭敏感度,可以在女方高潮前后先套上讓女方先高潮,自己取下之后再射精就不會影響快感。

第二,可以多鍛煉,增強體質,做愛時間持久的人都注重體力,一周不少于兩次的戶外體育高強度鍛煉是很好的方法。同時不能忽視營養,營養也要跟得上,韭菜可以多吃。

第三,做愛的時候可以分散注意力,一般做愛時,多數都會比較投入,情不自禁的關注著龜頭的敏感度,身體會不由自主的扭動,增加龜頭的快感,如果想要降低龜頭的靈敏度,就需要分散注意力,環顧一下臥室的四周,都是不錯的方法

第四,就是平時要裸睡,或者是穿寬松的內褲。晚上睡覺其實是很好的鍛煉時機,裸睡的時候下面會勃起,在睡夢中就可以鍛煉,穿寬松的內褲,也會降低龜頭的敏感度。

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