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醫(yī)生主講實錄

烏龍茶能減肥。烏龍茶也叫青茶,是一種半發(fā)酵茶,它綜合了綠茶和紅茶的制法,品質(zhì)介于二者之間,既有紅茶的濃郁,又有綠茶的清香。

烏龍茶中含有大量的茶多酚,可以提高脂肪分解酶的作用,降低血液中的膽固醇含量,有降低血壓,抗氧化,防衰老及防癌等作用,烏龍茶可以燃燒體內(nèi)的脂肪,是半發(fā)酵茶,幾乎不含維他命c,卻富含鐵鈣等礦物質(zhì),含有促進消化酶和分解脂肪的成分。

飯前飯后喝一杯烏龍茶可以促進脂肪的分解,使其不被身體吸收就直接排出體外,防止因脂肪攝取過多而引發(fā)的肥胖,烏龍茶之所以流行,是因為它溶解脂肪的減肥效果,還有降低血壓,預(yù)防皮膚老化,殺菌消炎的作用,因為茶中的主要成分單寧酸與脂肪代謝有密切的關(guān)系,烏龍茶是不可多得的減肥茶。

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