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• 怎樣預防冠心病的發生

  我們首先知道，冠心病的源頭是怎么來的？源頭是不健康的生活方式，中間環節是危險因素。由于不健康生活方式，大家看，現在大家天天看手機，上網，看電腦，運動越來越少，吃得不健康，過度疲勞，熬夜，吸煙，喝酒，應酬，精神壓力增大，所以我想，這些不健康生活方式是源頭。那么接著就是我們知道，在這種不健康生活方式影響下，人們就開始出現血壓高了，血糖高了，膽固醇高了，血脂異常了，這里邊很重要一個環節就是肥胖。接著糖尿病也出來了，包括吸煙，五大危險因素，高血壓，糖尿病，高膽固醇血癥，吸煙，肥胖這些危險因素。所以大家了解了它的來源，就知道了防控措施。我認為就是，第一，要從根上做起，要刨根問底，就是要改變不健康的生活方式，管住嘴，邁開腿，零吸煙，多喝水，好心態，莫貪杯，睡眠足，不過累，樂助人，心靈美，家和睦，壽百歲，把生活方式要調整好。第二就是控制危險因素，血壓高了可能需要用降壓藥。血糖高了必要的時候，也可能需用一些降糖的藥物，血脂異常，比如他汀，還有更新的一些降膽固醇的藥物。但我想現在大家要注意一點，我們現在往往有了高血壓，有了糖尿病，有了血脂異常，大家有的開始用藥了，但尤其是特別是中青年人，他抵制用藥。他覺得高血壓藥，一旦用上就停不了，有這種顧慮，我覺得現在高血壓它很多用藥，是非常安全的，不需要這個顧慮。但另一方面，有些人就是單純靠藥，忽略了改變生活方式，總覺得改變生活方式很困難，吸煙這點嗜好沒有，人活著沒意思，所以我覺得如果大家，不去好好改變生活方式，管住嘴，邁開腿，來實現健康體重，不把煙戒掉，不把酒嚴格限住，只靠用降壓藥，降糖藥，結果什么呢？藥是劑量越用越大，種類越來越多，副作用越來越大，成本越來越高。而且單靠藥物，我作為行醫這么多年的醫生，我想勸大家單靠藥物還真靠不住，沒藥物不行，但是單靠藥物也是靠不住的，一定要兩手抓，兩手都要硬，要認真地改變不良的生活習慣和生活方式，同時在醫生的指導下，逐漸學會自己用好藥物。我發現很多我管理的患者，通過改變了生活方式，管住嘴，邁開腿，把煙酒管好了，體重正常了，藥越吃越少，所以這樣我覺得，用更低的劑量，更少的藥物，把血糖，血壓管控得更好，我想這才是長治久安，更值得我們患者，去追求的一個治療方式。

  

  04:02
  胡大一 主任醫師北京大學人民醫院

  2020-02-25 3221次

• 怎樣預防腦梗塞的發生

  預防腦梗塞的發生，就是常常要提到的一級預防和二級預防。一級預防，患者應該注意自己的血管系統的保護，比如患者中老年人,有動脈硬化，有高血壓、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥、糖尿病等等，這些基礎病，應該積極的很好地治療控制。尤其是對血管硬化，高血壓的控制，控制得好就可以在基礎上，得到很好的臨床效果，就能一定程度上防止腦血管病的發生。如果控制得不好，患者得了腦血管病以后，也應該積極地給予早發現、早治療、綜合地治療。康復地治療以后，收到臨床上很好的效果，還要嚴密地觀察治療，鞏固療效的同時，防止再復發。因為腦血管病的復發率，還是相當高的，就叫二級的預防。如果把一級預防和二級預防，都做得很好的情況下，就可以防止腦血管病的發生，就可以防止腦血管，在發生了一次以后再復發，這兩級的預防是非常非常重要的。

  

  01:49
  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-18 12583次

• 如何預防肝硬化的發生
  1、戒酒，酒精對于肝臟的損傷是毋庸置疑的，長期酗酒無疑是肝硬化誘因，更是讓肝臟“雪上加霜”。如果喝酒難以避免，也要學會科學飲酒。2、減少致病因素，積極預防和治療慢性肝炎、血吸蟲病、胃腸道感染，避免接觸和應用對肝臟有毒的物質，減少肝硬化致病因素。3、保證營養充足，長期營養不足容易導致抵抗力下降，各種病菌就會入侵，容易導致肝病的發生，長期以往，肝細胞持續變形、壞死、纖維化，最后也難逃肝硬化。4、多喝水，肝臟好比人體的“巨大化工廠”，承載著人體各種解毒、代謝等生理功能。肝臟代謝廢物通常從尿液中排出，多喝水多排尿，有助于將肝臟產生的各種代謝廢物排出，從而保護肝臟的健康，防止肝硬化的侵襲。5、養成良好的睡眠習慣，中醫學認為，肝臟通常在晚上進行解毒代謝。熬夜對于肝硬化患者的預后是十分不利的，所以想要預防肝硬化，一定要有良好的生活習慣。
  語音時長 01:35”
  許吉成 副主任醫師哈爾濱市第一醫院

  2020-01-12 2211次

• 怎樣預防肝硬化
  肝硬化是臨床常見的慢性進行性肝病，有一種或多種病因長期或反復作用形成的彌漫性肝損害，病理組織學上有廣泛的肝細胞壞死，殘存肝細胞結節性再生，結締組織增生與纖維隔形成，導致肝小葉結構破壞和假小葉形成，主要表現為肝功能損害和門脈高壓等。對于本病的預防要預防病毒性肝炎發生，注意衛生、嚴格器械消毒、嚴格篩選獻血員以及肝炎疫苗預防注射等均為重要的措施，此外要節制飲酒，合理進行營養膳食，避免應用損害肝臟的藥物等。
  語音時長 1:32”
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-27 4559次

• 肝硬化是怎樣的
  病情分析：肝硬化是以肝臟彌漫性纖維化、假小葉形成、肝內外血管增殖為特征的一種慢性肝臟疾病。代償期階段沒有特異性的臨床表現，失代償期的患者會出現食欲減退、乏力、腹脹、腹痛、肝區不適等癥狀。意見建議：肝硬化患者平常要注意多休息，不要過度的勞累，如果出現肝功能異常，可以選擇保肝抗炎的藥物治療，也可以選擇抗纖維化的藥物，比如扶正化瘀膠囊、安絡化纖丸等。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2021-08-19 1602次

• 怎樣預防胃癌的發生
  病情分析：想要預防胃癌需要從平時的飲食生活習慣開始，平時要多吃新鮮的蔬菜水果，不要經常吃亞硝酸鹽含量過高的食物，因為容易致癌，比如腌制品，咸菜，酸菜等，同時麻辣燙，烤冷面，米線等垃圾食品也要少吃。飲食一定要有規律性，要做到按時吃飯，如果有腫瘤家族史的人群，一定要定期的做體檢。意見建議：建議平時一定要注意休息，注意飲食，要適當的加強營養，提高免疫能力，如果一旦確診為胃癌，應該及早的進行手術治療，治療越及時恢復就越理想。
  陳俊華 主任醫師錦州市中心醫院

  2020-08-17 1101次

• 如何預防肝硬化的發生
  1、戒酒，酒精對于肝臟的損傷是毋庸置疑的，長期酗酒無疑是肝硬化誘因，更是讓肝臟“雪上加霜”。如果喝酒難以避免，也要學會科學飲酒。2、減少致病因素，積極預防和治療慢性肝炎、血吸蟲病、胃腸道感染，避免接觸和應用對肝臟有毒的物質，減少肝硬化致病因素。3、保證營養充足，長期營養不足容易導致抵抗力下降，各種病
  閆杰 主任醫師北京地壇醫院

  2022-05-24 257次

• 肝硬化怎樣預防
  肝硬化是長期持續的肝臟損傷，導致肝實質纖維化，進一步發展為肝硬化。要預防肝硬化，在于及時發現和治療各種慢性肝病，如果有病毒性肝炎，應該加強抗病毒治療，避免長期大量的飲酒，來更好的預防肝硬化的發生。應該加強肝硬化的預防和治療，及時治療慢性肝病
  王東 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次