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腦梗塞吃啥水果最好

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醫生主講實錄

一、可以吃香蕉效果較好,香蕉能夠潤腸通便也能降低血脂、血壓,富含豐富的鉀元素,這種元素可以有效的預防血壓升高,可以凈化血液和保護血管。

二、可以吃蘋果,蘋果的甘氨酸可以有效的降低血脂,抗血管動脈硬化,所以也是一種非常好的保健水果。

三、葡萄,葡萄含有豐富的果酸以及人體所必須的氨基酸,能夠起到降脂的作用。

四、山楂,山楂對于血管的作用保護也是可以起到很強的積極作用的,因為山楂可以分解很多脂肪,能夠促進體內的脂肪分解與代謝,從而降低血壓、血脂,抗動脈硬化等。

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