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• 跟腱炎如何自我救治

  跟腱炎很常見，大家也不一定每次都要去找醫生，或者去到醫院去治療，如何自己處理呢，比如說疼的厲害，就是藥店買一些消炎止痛藥，口服的或者是外用的，或者是說局部冰敷一下，緩解一些疼痛，消消腫。然后平時運動以前，或者平時注意拉伸跟腱，比如說在樓梯上踩踩樓梯，下沉，把腓腸肌稍微拉松一點，這樣的話防止它復發。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-11-19 35399次

• 低血糖癥狀？

  低血糖的典型臨床癥狀，稱為whipple三聯征。第一，有低血糖的癥狀常見的是面色蒼白、出汗、心慌、有饑餓感。第二，發作時血糖低于2.8毫摩爾每升。第三，當服用糖或其他食物后，低血糖的癥狀能夠迅速的緩解。低血糖癥狀的發生其實是一個信號，給了患者自救或醫生迅速判斷治療的信號。如果出現了低血糖癥狀，患者意識清楚，可以口服糖水、含糖飲料或進食糖果、餅干、面包、饅頭等即可緩解。如果是藥物相關性低血糖，應及時停用相關藥物。重度或疑似低血糖昏迷的病人，要及時監測血糖，甚至無需等待血糖結果，及時給予5%的葡萄糖液60到100毫升靜脈注射，隨后還要密切觀察患者情況。

  

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  郭劍津 副主任醫師山西醫科大學第二醫院

  2019-12-06 16994次

• 如何進行低血糖的自我預防
  低血糖就是血糖降低引起的一種反應，但機體對低血糖的反應存在個體差異，尤其是老年人，交感神經對低血糖的反映遲鈍，即使血糖低于2.8mol每升。一，口無反應，一要常備快速血糖監測儀，無論一性或者是二型糖尿病患者，在其治療過程當中都必須要常備的血糖儀監測。血糖這不但使控制血糖，及時調整降糖藥物或者是胰島素的需要，也對防治低血糖至關重要。二，外出時請隨身攜帶糖尿病救助卡。三，防治辦法。①一要定時定量進餐。②要按要求使用口服降糖藥，或者是胰島素。③注意如果運動時間超過一個小時，要及時加餐。④不要飲酒。⑤肝腎功能不全時，請即時調整口服降糖藥物或者是胰島素使用劑量。⑥發現血糖波動較大時及時與專科醫生聯系，以便取得正確的處理。⑦如果有低血糖的癥狀，要及時監測血糖。
  語音時長 1:33”
  孫瑞英 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-12-04 1665次

• 怎樣進行血糖自我測試
  目前血糖測試主要有以下兩種方法：(1)試紙比色法：這種方法不需血糖監測儀，價格相對便宜，但缺點是仍為半定量測試方法。(2)血糖監測儀法：與試紙比色法相似的是血糖監測儀也需要血糖試紙，而且某些種類的試紙包裝上也標有比色板，因而在沒有血糖儀時也可用比色法。但若用血糖儀，所測定的毛細血管血糖更加準確。測血糖的一般步驟：用肥皂水洗手并擦干或用酒精消毒并晾干，用采血針采血，將一滴血滴在試紙的測試薄膜上，按說明書要求等候時間，如果用血糖儀，可在顯示屏上直接讀出數字。
  語音時長 1:08”
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-09-14 3249次

• 怎么低血糖
  病情分析：一些二型糖尿病患者，口服降糖藥物期間如果不正常的飲食，或者進食量較少，則會出現低血糖。另外有些患者有胰島素瘤可以分泌過多的胰島素，導致患者出現血糖降低。意見建議：建議患者如果出現心慌，出汗，手抖的癥狀時，一定要測血糖的水平，如果血糖偏低，則可以口服餅干，糖果等含糖的食物。
  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-29 1501次

• 怎么自我控制血糖
  病情分析：實現自我血糖的控制，要從患者自身做起，患者要配合醫生自我約束，自我管理。最主要的是要控制飲食，注意總熱量的攝入，包括主食以及蔬菜一類都要計算在熱量之中。意見建議：降糖藥物不要過量的使用，碳水化合物也不能過分限制，以免導致攝入不足。在運動方面要避免劇烈運動，日常更要合理安排作息時間，生活要規律。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2019-12-05 1301次

• 低血糖怎么進行自我救治
  低血糖發生的時候和合理的自我救治非常重要。首先如果患者發生低血糖的時候，癥狀比較輕，但是比較像低血糖的癥狀，當時可以有自主能力自己去監測一下血糖水平，如果血糖明顯偏低，可以去吃一些含糖的食品，可以選擇不帶糖飲料、蜂蜜、糖果或者是餅干、饅頭等等。如果周圍沒有測血糖的工具，患者如果非常了解低血糖的癥狀，
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-20 134次

• 怎樣進行自我催眠
  自我催眠療法就是通過自我暗示把意念集中指向到某一個目的地的方法。仰臥在床上，抬起胳膊放在頭上，伸直雙腿。同時深呼吸，迅速把手放在兩腿旁、全身放松、閉上雙眼、注意力集中到兩腳尖，讓腳尖放松，想象雙腳、雙膝、雙腿都適時的浸泡在水中。接著放松脊背和兩肩，然后放松胳膊、手和下巴，臉上的肌肉也開始放松，想象自
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-01-21 2677次