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急性胃腸炎吃什么青菜

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醫(yī)生主講實錄

首先急性胃腸炎患者一定要注意飲食衛(wèi)生,吃一些清淡的食物,比如小白菜,木耳,空心菜,海帶等食物。建議平時細嚼慢咽,忌食辛辣刺激性食物,流質(zhì)或半流質(zhì)飲食要避免油膩,考慮在飲食上要有一定的規(guī)律性,一定要避免暴飲暴食,注意飲食衛(wèi)生。

吃飯時一定要細嚼慢咽,避免飲酒抽煙,而且還要保持心情愉悅,另外應(yīng)該以白米粥等流食為主,少吃米飯或者饅頭等固態(tài)食品,比如說喝粥,可以吃面條,可以吃水果。

患有急性胃腸炎期間還可以多吃水果,但是一定要記住不要吃涼性水果,因為水果中含有大量的水分和維生素,很適合急性胃腸炎的吸收,同時還可以調(diào)理內(nèi)分泌,幫助消除腸胃炎癥。

以上內(nèi)容僅供參考

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