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• 怎么緩解骨質增生

  骨質增生出現的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現骨質增生疼痛的時候，我們建議大家到醫院詳細地進行檢查，排除骨質增生之外的其它疾病。骨質增生本身，可以導致關節的酸脹、疼痛，以及骨質疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質疏松很難，或者是骨質增生很難出現比較嚴重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮痛藥來緩解，不必擔心，骨質增生會導致嚴重的并發癥。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-09 7558次

• 頸部骨質增生怎么鍛煉

  隨著現在辦公室疾病的越來越多，長期伏案工作的患者經常會出現頸椎骨質增生的一些癥狀，尤其是疼痛癥狀。這個時候建議大家經常做一做頸部的運動操，包括了頸部的旋轉、頸部的屈伸、頸部的拉伸等等。同時也建議頸部骨質增生的一些患者進行一些游泳，比如放風箏這一系列的運動，來改善頸部的協調性和肌肉的力量。總之，頸椎骨質增生的治療是在生活每一個細節過程當中的。大家一定不要太擔心頸椎骨質增生會不會導致雙下肢的癱瘓，或者是嚴重的并發癥，主要以預防為主。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-09 4888次

• 骨質增生睡什么床好
  骨質增生主要是由于關節的退變，關節的磨損，或者是由于骨關節周圍出現了骨折，造成周圍骨以及軟骨出現了骨贅，從而造成骨質增生。患者如果是腰椎的骨質增生，一般睡覺的時候建議患者睡硬板床，因為硬板床可以使患者的腰椎的生理曲度不會發生改變，如果是睡軟的床，一般可以造成關節以及腰椎的生理曲度造成變化，這樣會加重腰椎骨質增生的癥狀，比如出現壓迫神經根、硬膜囊，下肢疼痛就更加明顯，或者是出現肌力減退，乏力的現象。所以，對于患者出現了骨質增生，一般要睡硬板床。
  語音時長 01:15”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-06 3017次

• 骨質疏松睡什么床
  建議骨質疏松的患者，最好要睡硬板床。因為骨質疏松的患者，如果睡比較軟的床，非常有可能會加重腰背部的疼痛。骨質疏松的患者，在選擇床的時候，最好要選擇一些在光的床板上，鋪有限層數被褥的床，或者是選擇一些相對比較硬的床墊。患者在這種床上睡眠的時候，有助于腰背部疼痛的緩解。因為大部分骨質疏松的患者，首先的癥狀表現，就是腰背部的相關疼痛。患者不僅僅是由于脊柱的骨質破壞而產生了疼痛，而且可能會由于脊柱周圍的一些肌肉產生了勞損，繼而導致有疼痛的現象。所以在此時需要使用一些有足夠支撐能力，并且使患者的脊柱、肌肉都能夠放松的床，才有助于此類患者恢復。
  語音時長 01:21”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-09-21 2824次

• 骨質增生睡什么床好
  病情分析：患者如果是腰椎的骨質增生，一般建議患者睡硬板床，因為硬板床一般不會使患者的腰椎的生理曲度發生改變。如果是軟的床，腰椎的生理曲度就會發生改變，這樣會加重腰椎的骨質增生。意見建議：建議對骨質增生的患者來說要多注意休息，避免受涼，不要過度勞累，因為一旦受涼過度勞累就會增加骨質增生的患者的疼痛感，建議可以做局部的熱敷或者是針灸。這對骨質增生的患者會有幫助。
  邱晗 副主任醫師海城市正骨醫院

  2020-05-10 1103次

• 骨質增生睡什么枕頭
  病情分析：骨質增生特別是頸椎的骨質增生枕頭需要用有彈性、不能太高的枕頭比較好；一般枕頭高度在側臥位時保持頸椎曲度平直，并且不能太硬。意見建議：不能不枕枕頭，也不能選擇枕酒瓶等，這種容易造成頸椎的后屈，不能保持正常的曲度。也不能選擇太高的枕頭，太高的枕頭相當于低頭的位置，容易加重頸椎的肌肉緊張，同時不能選擇太軟的枕頭。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-05-31 902次

• 骨質增生睡什么床
  骨質增生的患者建議睡硬板床，因為可以對腰部有著很大的幫助作用，可以防止腰疼，另外骨質增生的患者除了睡床以外、應該調節自己的生活習慣、一定要戒掉不良的生活習慣，比如抽煙、喝酒，另外患者可以每天進行適當的體育鍛煉，適當的鍛煉可以增強體質增強人的抵抗力和免疫力，但是一定要注意運動不要過激，過激的運動可能會
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 391次

• 骨質疏松睡什么床
  建議骨質疏松的患者，最好要睡硬板床。因為骨質疏松的患者，如果睡比較軟的床，非常有可能會加重腰背部的疼痛。骨質疏松的患者，在選擇床的時候，最好要選擇一些在光的床板上，鋪有限層數被褥的床，或者是選擇一些相對比較硬的床墊。患者在這種床上睡眠的時候，有助于腰背部疼痛的緩解。因為大部分骨質疏松的患者，首先的癥
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 205次