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• 女性如何做乳房保健

  乳腺的自我保健、自我疾病的預(yù)防要做哪些？分不同的時(shí)期來(lái)進(jìn)行講，先說(shuō)青少年期，青少年期首先要做到站立行坐等等，各種姿勢(shì)正確，選用胸罩、束胸要正確，不要太緊。月經(jīng)期還要注意，月經(jīng)期內(nèi)盡量保持心情舒暢，不要緊張，而且月經(jīng)期盡量不要服用一些藥物，這樣容易引起刺激乳腺增生發(fā)生。再就是哺乳期，哺乳期一定要做好乳腺的衛(wèi)生，乳腺在喂奶之前、喂奶之后，建議用溫水不用加藥，把乳頭清洗干凈，避免由于細(xì)菌的滋生，導(dǎo)致乳腺炎發(fā)生，這個(gè)是哺乳期。再就是更年期，女性到更年期，這時(shí)候大的生理變化要發(fā)生，那么我們就要注意，一是生活要規(guī)律，二是要避免在更年期，大量的服用激素類(lèi)的藥物，還有一些人，在這個(gè)時(shí)期用激素替代治療等等，這個(gè)一定要慎重。

  

  01:43
  劉立新 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-20 4408次

• 切口疝如何做修補(bǔ)

  切口疝在修復(fù)的時(shí)候，可以根據(jù)患者的病情，選擇適合患者的治療方法。首先看切口疝的寬度，如果寬度在六到八個(gè)厘米之內(nèi)，患者身體條件可以，可以耐受全麻，首選腹腔鏡的方法。腹腔鏡的方法不僅傷口小，而且患者疼痛輕，術(shù)后恢復(fù)快，在腹腔鏡的下面吊線，把缺損關(guān)閉，然后再用一個(gè)補(bǔ)片固定在腹壁上作為一個(gè)修補(bǔ)。另外一個(gè)方法就是，開(kāi)放式的修補(bǔ)方法，這種就是一方面腹壁疝太大了，也就是缺損超過(guò)了八個(gè)厘米，不能夠在無(wú)張力的條件下關(guān)閉。這種患者我們就需要采用組織分離技術(shù)，就是用分離的技術(shù)，將患者的腹壁肌肉進(jìn)行延展，將腹壁的肌肉加長(zhǎng)，這樣就能在無(wú)張力的情況下，把這個(gè)比較大的缺損關(guān)閉，然后在局部用補(bǔ)片加強(qiáng)修補(bǔ)，以上屬于切口疝的治療方法。

  

  01:32
  楊慧琪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2019-09-09 4419次

• 做胃鏡如何可以做到不惡心
  在做普通胃鏡的時(shí)候由于檢查時(shí)病人絕大多數(shù)都會(huì)有惡心嘔吐的感覺(jué)，而且在心理上常常是伴有緊張，焦慮以及恐懼吃的情緒，所以很很多人都不會(huì)接受普通胃鏡檢查，因?yàn)樗麄兘邮懿涣俗鑫哥R時(shí)候的痛苦。現(xiàn)在有一種新的方法就是無(wú)痛胃鏡，無(wú)痛胃鏡可以讓病人在安全無(wú)痛苦的狀態(tài)下進(jìn)行胃鏡檢查和治療，無(wú)痛胃鏡是指在普通胃鏡的基礎(chǔ)上配合，異丙酚，芬太尼或者是利多卡因等藥物來(lái)讓患者在做胃鏡期間處于一種酣睡的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候還原肌比較松弛，有助于胃鏡的推進(jìn)，而且患者自身來(lái)說(shuō)也不會(huì)有很明顯的不適癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-05-30 7090次

• 如何做胃鏡檢查
  我們要想了解做胃鏡檢查的過(guò)程，首先要對(duì)胃鏡做一個(gè)了解，胃鏡分為操作部和胃鏡的鏡身。我們來(lái)做胃鏡檢查的時(shí)候檢查者左手來(lái)拿這個(gè)操作部，也就是旋鈕部分，然后右手握住胃鏡的鏡身，鏡身長(zhǎng)大概是1.1米，把鏡身通過(guò)患者的口咽部插入到食管，然后通過(guò)食管進(jìn)入到胃，然后再經(jīng)過(guò)胃的幽門(mén)進(jìn)入到十二指腸，每到一個(gè)地方要仔細(xì)觀察胃黏膜的情況，黏膜有沒(méi)有糜爛、有沒(méi)有水腫，食管胃和十二指腸內(nèi)有沒(méi)有潰瘍、有沒(méi)有器質(zhì)性的病變等等，然后完成這一系列檢查以后再逐漸的撤鏡。當(dāng)然在操作過(guò)程當(dāng)中患者的胃內(nèi)是要被充起氣體來(lái)的，以便觀察胃的黏膜，在這個(gè)充氣的過(guò)程當(dāng)中患者會(huì)有腹脹，然后有一部分患者因?yàn)檫@個(gè)胃鏡鏡身對(duì)于口咽部的刺激會(huì)有惡心、不適這種感覺(jué)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  王東梅 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-05 11211次

• 如何做到營(yíng)養(yǎng)均衡
  病情分析：營(yíng)養(yǎng)均衡要求食物多樣性，在食物多樣的前提下，要多吃谷類(lèi)，多吃蔬菜和水果，要保證乳制品的攝入，比如大豆制品，還要多吃雞鴨魚(yú)肉等動(dòng)物性食品，菌藻類(lèi)也要適量吃一些，多種多樣的食物搭配起來(lái)，可以提供豐富的碳水化合物和優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)以及脂肪，這些對(duì)人體的生長(zhǎng)發(fā)育都有非常重要的作用。意見(jiàn)建議：建議每天要保證12種食物，并且一周要保證在25種食物以上。建議平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，保證睡眠，養(yǎng)成良好的心態(tài)，這些都可以促進(jìn)飲食消化，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收，對(duì)人體是非常有好處的。
  宋洪偉 主治醫(yī)師鄒平縣中醫(yī)院

  2020-10-15 3607次

• 如何做到徹底清潔面部
  想要徹底的清潔面部可以做灌膚治療。灌膚是一種潔凈皮膚的方法，它可以把毛孔殘留的油脂清理出來(lái)，從而改善毛孔粗大和長(zhǎng)痘痘等問(wèn)題，還能讓皮膚瞬間得到滋潤(rùn)達(dá)到深層補(bǔ)水、淡斑、抗皺等效果。在平時(shí)生活當(dāng)中也要注意定期做面部清潔，以免出現(xiàn)細(xì)紋、淡斑等癥狀。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 804次

• 如何做到肺癌早期診斷
  肺癌的遠(yuǎn)期生存率與早期診斷密切相關(guān)，因此要大力提倡早期診斷，為了做到肺癌早期診斷要注意以下幾項(xiàng)：第一，普及肺癌防治知識(shí)，對(duì)四十歲以上長(zhǎng)期重度吸煙者，或有危險(xiǎn)因素接觸史者，應(yīng)該每年體檢，特別是低劑量肺ct篩查。第二，有任何可疑肺癌癥狀的患者要及時(shí)進(jìn)行排除檢查。第三，要發(fā)現(xiàn)新的早期診斷方法，比如早期診斷
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-12-20 117次

• 如何做到低鹽飲食
  當(dāng)肝硬化患者有水腫或者輕度腹水的時(shí)候，要低鹽飲食，每天攝入的鹽量不超過(guò)三克，嚴(yán)重水腫的時(shí)候要無(wú)鹽飲食，鈉應(yīng)限制在五百毫克左右。進(jìn)食含鈉多的食物，比如蒸饅頭的時(shí)候不要用堿，可以改用鮮酵母發(fā)面，或者吃無(wú)鹽面包，掛面中含鈉比較多，不要食用，少食或者不食咸菜，并注意食物的烹調(diào)方法，在炒菜的時(shí)候，等到菜炒熟了
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-08 141次