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醫(yī)生主講實(shí)錄

消化不良的表現(xiàn)。晚上吃飯后,活動(dòng)量減少,胃的排空時(shí)間延長(zhǎng),腸蠕動(dòng)也會(huì)減慢,因此會(huì)出現(xiàn)胃動(dòng)力不足,消化不良。

此時(shí)可以口服點(diǎn)促胃動(dòng)力,促消化的藥物,如莫沙必利,酵母片等。

睡前不要進(jìn)食,平時(shí)飲食上也要注意不吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物。少吃甜食,多吃易消化的流質(zhì)飲食,如稀飯、面條等。少吃容易引起腹脹消化的食物,如土豆,糯米等等。吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽,不僅有利營(yíng)養(yǎng)吸收,還可以加快胃的排空。平時(shí)飲食要規(guī)律,不要暴飲暴食,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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