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為你推薦

• 糖尿病患者能吃木瓜嗎

  糖尿病患者是一個特殊的群體，他們對于食物的攝取有著嚴(yán)格的要求。木瓜是個含糖量比較低的水果，糖尿病患者是可以吃的，木瓜是營養(yǎng)成分最豐富的水果，它含有豐富的木瓜酵素，凝乳酶，胡蘿卜素等，并含有十七種以上的氨基酸及多種營養(yǎng)成分。具有預(yù)防高血壓，腎炎，便秘，和助消化，治胃病的功效，對人體有促進新陳代謝，和抗衰老的作用，所含的木瓜酵素，能促進肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質(zhì)，讓肌膚顯得明亮清新。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 56540次

• 糖尿病患者的飲食注意

  這個問題非常非常的重要，糖尿病的飲食是你以后，整個生活過程中，必須保持的一個事兒，也是讓我們能把血糖，控制達標(biāo)的一個基礎(chǔ)，所以說飲食要注意的要跟大家說，有一些注意事項，但是在這個事項之前，我要提醒的是，糖尿病飲食是健康的，所有的人其實都應(yīng)該遵循這個健康的飲食，這樣你才能不胖，這樣才能不得一些血糖、血壓或者心臟的問題，所以說大家只要聽到這個視頻的人，你的血糖不管高不高，都建議大家這么來吃飯。我總結(jié)了幾點，第一糖尿病不能吃的紅糖、白糖，就是所謂的糖。點心、蛋糕、飲料、罐頭，就是我們的配料里，放了白砂糖的這種東西，其實統(tǒng)稱為垃圾食品，這樣的我們是不可以吃的，盡量一口都別吃，實在饞一口就完了，這是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我們水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如說荔枝這個季節(jié)的，特甜的咱們盡量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一個，就是你的手能放下的那么一個，上午可以吃一個，比如說一個蘋果一個梨，或者是一個桃子兩瓣西瓜，下午也可以吃這么一份，都是選擇時間也是要注意的，就是早飯消化完了，大概上午10點的時候，午飯消化完了下午3點的時候，這個時間去吃水果，這是屬于少吃的要限制的。第三個要限制熱量的攝入，這是最根本的。我們說了除了白開水都有熱量，所以我們水是不限制的，我們碳水化合物，正常人一天半斤到6兩就夠了，然后蛋白質(zhì)2到3兩，奶、雞蛋、肉都可以吃，但是總量不要超，還有就是蔬菜，蔬菜本身的熱量很低，但是大家一定要注意，這個烹飪的方式油炸的、油煎的，因為一旦有油，熱量就很高了，所以在這方面要注意，我們一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么綠葉的菜、茄子，這些都可以。但是土豆和粉條，在這里要提醒大家，或者是白薯還有紅薯這種，它是半主食它不是菜，所以在這方面注意。最后就要跟大家說，盡量不要吃小零食，所有的堅果、小餅干，不管是不是無糖的，說是無糖的它也是木糖醇的，那整個這個過程中都會提供熱量，然后我們總的熱量攝入就超了，所以飲食的治療就記住這四點：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制總量的，最后盡量不吃小食品。

  

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  高杰清 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-08 5958次

• 糖尿病患者夏天也要運動
  有人認為糖尿病患者在夏天應(yīng)該多休息，無需運動，這種看法是錯誤的。夏季也要運動，但是要把握尺度，首先要防止陽光的直射，運動地點盡量選在室內(nèi)，可以打乒乓球、羽毛球、游泳等。如果要進行戶外運動，時間最好在清晨或黃昏，而且運動量不能過大。慢速走15到30分鐘，以每分鐘70到80步為宜，中速每分鐘90到100步，快速每分鐘110到120步，走的速度按個人體力而定。體力較好的患者，行走時還可以加一些負荷，但是不要刻意的追求運動時間，避免發(fā)生低血糖。另外糖尿病患者，特別是足部有末稍神經(jīng)炎和外周血管病者，外出運動前最好做好足部的常規(guī)檢查。如果發(fā)現(xiàn)有問題要及時請醫(yī)生診治，要預(yù)防糖尿病足，盡量不要赤足行走，要穿已經(jīng)適應(yīng)了的舊鞋。另外夏天穿涼鞋時，一定要注意防止足部外傷，保持足部干燥避免感染。
  語音時長 1:30”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-12-01 1725次

• 糖尿病患者如何度過夏天
  糖尿病患者應(yīng)該在生活中注意哪些事情呢？除了在平常要繼續(xù)遵循糖尿病控制的原則以外，對夏天悶熱潮濕的氣候特點，各種日常生活保健也是不能疏忽的，生活習(xí)慣也要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。一、注意補充水分夏天氣溫高，脫水是糖尿病急性并發(fā)癥的重要誘因同時可以加重高血糖的程度，飲水量要超過了量和出汗的數(shù)量，每日飲水一千到2500毫升，出汗量特別大時要適當(dāng)?shù)脑黾语嬎浚悄虿』颊唢嬎畷r應(yīng)該少量多次，并且是以白開水礦泉水純凈水為易，出汗排出大量的鈉和鉀所以患者也要比平時多補充一些鹽分，每日攝入食鹽五到六克左右。二、是注意飲食衛(wèi)生，夏天人們常常喜歡進食生冷食物，但是糖尿病患者抵抗力較差，夏天氣溫高適合微生物的生長繁殖，如果不注意飲食衛(wèi)生很容易導(dǎo)致急性胃腸炎。三、是堅持規(guī)律飲食，夏天氣溫高食欲下降進食的規(guī)律容易被破壞，這對控制血糖是很不利的，所以還要堅持規(guī)律飲食。四、要適量的選擇水果，最好在血糖控制平穩(wěn)時適量食用，而且要計算熱量要相應(yīng)的減少主食的進食量。五、是堅持適當(dāng)?shù)倪\動要避免在氣溫過高，或者過于潮濕日照過強的時候，運動的時間調(diào)整到早間或者晚飯后，要盡量尋找陰涼的地方進行鍛煉，以免中暑。
  語音時長 2:09”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-30 1841次

• 妊娠期糖尿病患者應(yīng)當(dāng)如何運動
  病情分析：妊娠期糖尿病患者，主要就是通過飲食和運動來控制血糖，在運動前要適當(dāng)?shù)臒嵘?，要注意放松，要防止拉傷，在運動項目上可以根據(jù)自身的體質(zhì)情況選擇慢跑，或者是散步，運動必須要有家人陪同，每周至少可以適當(dāng)?shù)倪\動三天，每天可以適當(dāng)?shù)倪\動，15分鐘左右要循序漸進的運動。意見建議：建議妊娠期糖尿病的患者出現(xiàn)糖尿病的癥狀之后也不要過度緊張焦慮，要保持心態(tài)，放松，注意睡眠起居，要有規(guī)律，不要熬夜，要控制好自己的飲食，不要吃一些含糖量過高的食物，要嚴(yán)格聽取臨床醫(yī)師的指導(dǎo)，進行調(diào)理。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-06-30 902次

• 糖尿病患者如何運動
  病情分析：糖尿病患者在運動前需要到醫(yī)院進行身體檢查，在運動前要適當(dāng)?shù)臒嵘?，并且運動量不要過大，要選擇一些有氧運動，不能進行劇烈的體育運動，可以選擇散步或者是跳繩，要根據(jù)身體體質(zhì)情況來選擇。運動時要選擇一些柔軟舒適寬松透氣性好的鞋子。意見建議：建議在飲食上平時可以選擇一些粗糧，比如玉米面燕麥。吃一些新鮮的應(yīng)季蔬菜，盡量的不要吃一些含糖量過高的食物。在運動的過程當(dāng)中，如果有不舒服的癥狀，要及時的停止運動。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-07-01 1903次

• 糖尿病患者
  糖尿病是一種常見的疾病，近年來越來越年輕化，這根人們不健康的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，糖尿病的主要癥狀就是體重減輕，應(yīng)該關(guān)注自己的身體變化。糖尿病的癥狀：由滲透性利尿引起的高血糖癥，癥狀是口渴和煩渴；外周組織對葡萄糖利用障礙，脂肪分解增加，蛋白質(zhì)代謝負平衡，體重減輕逐漸減弱，兒童的生長發(fā)育受阻；為了彌補
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2018-12-06 49475次

• 糖尿病患者突然發(fā)燒
  糖尿病患者突然發(fā)燒，可能是呼吸道感染、泌尿系統(tǒng)感染導(dǎo)致的。糖尿病出現(xiàn)發(fā)燒要立即去醫(yī)院就診，明確患者發(fā)熱的原因，遵醫(yī)囑進行規(guī)范治療，以免加重病情。糖尿病患者容易感染，感染容易使病情加重。這可能是因為糖尿病患者的高血糖傾向于導(dǎo)致細菌的增殖，而糖尿病患者的蛋白質(zhì)合成減少，分解加快，從而使免疫球蛋白、抗體等
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-07-29 348次