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發燒感冒吃什么菜

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醫生主講實錄

發燒感冒期間一定要以清淡飲食為主,可以吃一些小米粥、黑米粥、八寶粥等清淡、易消化的食物,感冒發燒期間自身免疫力下降,不要吃一些辛辣、油膩、刺激性、不易消化的食物,如燒烤、火鍋等,這些東西會對胃腸道的刺激,會加重病情,反而不利于病情的恢復,平時吃一些菜,也要少放點鹽,少放點油,做的清淡一些。

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