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陽虛在臨床上并不少見，很多患者都會有陽虛的表現，主要是畏寒，怕冷，面色蒼白，四肢不溫或冷痛以及腹部的小腹冷痛，腹瀉，腸鳴等等，這都屬于陽虛的癥狀。
對于陽虛吃的食物，補的食物大致上有羊肉、狗肉、鹿肉或者是黑芝麻，還有韭菜、大蒜，干姜以及一些其他食物都能夠有溫陽的作用。這些食物通過炒燉煎等等，摻雜在日常中，日常每一餐之內能夠起到較好的溫陽的作用，因此吃這些食物補陽虛。
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腎陽虛吃什么食物腎陽虛是腎虛的一種常見證型，腎藏精、主生長發育及生殖，腎主水，所以，腎陽虛不能溫煦機體，經常會出現水液代謝失常方面的問題，主要表現為面色晄白、腰膝酸冷疼痛、四肢怕冷、泄瀉、尿頻等虛寒的癥狀。腎陽虛的患者在平時可以吃韭菜、核桃、牛羊肉等食物，還可以吃巴戟天、肉蓯蓉、鹿茸等溫補腎陽的中藥，但是，單味藥藥性較單一，很難起到全面調理的作用，所以，可以遵醫囑服用中成藥來調理。比如，臨床上常用的固精補腎丸，它的組成中既有肉蓯蓉可以補腎助陽，又有枸杞子等滋陰藥來制約補陽藥太過溫燥，調和陰陽，使陰陽平衡，這樣可以全面調理，改善腎陽虛的癥狀。另外，腎陽虛的患者在平時一定要注意保暖，少吃生冷的食物，少喝冷飲，可以適當的進行體育鍛煉，增強體質，提高免疫力。如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-21 1821次
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腎虛吃什么食物能補腎虛不能一概而論，腎虛可以分為腎陰虛、腎陽虛等證型，腎陰虛有熱象的患者可以吃枸杞子、桑葚、女貞子等，而腎陽虛有寒象的患者，可以吃鹿茸、菟絲子、肉蓯蓉等，也可以適量的吃牛、羊肉，但是不要太多。腎陰虛主要表現為燥熱、口干咽燥、身材消瘦、小便黃等虛熱的癥狀，而腎陽虛主要表現為神疲乏力、失眠健忘、腰酸或者腰痛、手腳冰涼、怕冷、尿頻等虛寒的癥狀。對此，如果出現這些腎陽虛的癥狀，以及脫發、男性陽痿早泄、遺精滑精等早衰的癥狀，還可以遵醫囑服用八子補腎膠囊來治療，因為成份是由八種植物種子藥，鹿茸、海馬動物藥等十六味純中藥組成，能夠補腎填精，調理陰陽，起到補腎抗衰的效果，幫助緩解神疲乏力、早衰等癥狀。同時，腎虛的患者在日常生活中，一定要注意調整生活習慣與飲食習慣，注意休息，避免過度勞累，清淡飲食，另外還可以通過做瑜伽、打太極拳、做五禽戲等方式來調理。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2020-12-04 19904次
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補陽虛吃什么藥陽虛在臨床上可以分為心陽虛，脾陽虛，胃陽虛，腎陽虛及胞宮虛寒證。可以通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調理，若是腎陽虛的患者可以口服桂附地黃丸，能夠起到溫補腎陽的功效，能夠治療腎陽不足引起的腰膝酸冷，小便不利及痰飲咳喘等癥狀。亦可以口服金匱腎氣丸能夠起到溫補腎陽行氣化水的功效，強陽保腎丸能夠起到補腎壯陽的功效。仙茸壯陽片能夠起到補腎壯陽的作用，同時可以堅持體育鍛煉，提高身體素質，增強機體免疫力，可以配合艾灸，能夠起到疏通經絡，祛風散寒，活血通絡的功效。語音時長 01:10”
朱文洋
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-11-15 9868次
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陽虛吃什么食物好？陽虛的人體質屬于陰，身體容易出現虛寒的現象，飲食上要注意，可以吃栗子、蝦、橄欖、蘋果、豬脊骨、蘿卜等。霜降的時候陽虛體質的人就可以開始進補了，要遵循清補溫補的原則，因為霜降屬于秋末，此時脾旺，而土旺就要克制腎水，除了秋季要增加的酸味以外，還要增加點咸味營養肝腎，咸味的食物有豆類、栗子、豬肉、豬腰、蝦、墨魚等，可以加少量的桂皮，八角等熱性調料來燉煮，酸性食物有山楂、奶酪、橄欖、蘋果等，山楂可以煮湯或燉肉，解油膩，潤秋燥。脾胃陽虛的人要在大餐之后吃點蘿卜、青菜搭配，防止虛火內蘊，飲食上要禁吃蟹肉、牛肉、羊肉、冷飲、柚子等。語音時長 01:30”
曾海
主任醫師重慶市北碚區中醫院
2022-09-22 11162次
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陽虛吃什么補陽虛患者在飲食上需要注意以下幾點，一避免吃生冷食物，如冰淇淋，冰棍等其他冰箱里拿出來的食物以及水果沙拉，蔬菜沙拉等，多吃溫性食物，比如羊肉的，做菜時可以多加一些溫補作用的調料，如干姜，花椒，小茴香，肉桂等等。平時一定要注意，不要熬夜，適當的進行體育鍛煉，有助于恢復
朱微微
主治醫師中國科學技術大學附屬第一醫院
2018-11-16 3101次
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吃什么補陽虛病情分析：陽虛治療方法是以補陽溫中為主，進補應補陽、益陽、溫陽。多吃溫性、熱性食物，如羊肉、狗肉、海參、生姜、肉桂、茴香、香菜、韭菜、核桃、龍眼、荔枝等。也可以去中醫門診辯證口服湯藥，中成藥可選金匱腎氣丸，右歸丸，桂附地黃丸，濟生腎氣丸，四神丸等。平時多喝當歸、生姜、羊肉湯。意見建議：建議患者不要熬夜，少吃或者不吃寒涼食物，注意保暖，適當的鍛煉身體，增強體質。忌煙酒。
殷彩梅
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-06-06 2702次
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腎陽虛吃什么食物補得快腎陽虛是中醫常見的一種證候，主要表現為腰膝酸軟、畏寒怕冷、夜尿頻繁等癥狀。針對腎陽虛，除了藥物治療外，合理的飲食調養同樣重要。以下食物是腎陽虛患者的優選，可助其溫陽補腎，緩解癥狀。1、溫熱性食物：如羊肉、牛肉等，這類食物能溫中暖腎，益氣補虛
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-12-20 0次
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腎陽虛吃什么食物補得快腎陽虛吃食物不能起到補得快的作用，但一般可以吃山藥、羊肉、核桃仁、黑芝麻等食物來慢慢調理。1、山藥：山藥有益腎氣、健脾胃的作用，山藥在生活中是很常見的食材，而且平時的時候多吃山藥不會上火，能夠補腎陽虛，是很好的補腎食物。2、羊肉：羊肉一般也有補腎壯陽的作用，還能夠驅除寒氣，開胃健脾，對腎陽虛有調理作
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-05-23 3495次
