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醫(yī)生主講實錄

在臨床上,高血壓患者是可以吃雞蛋,但是患者不要多吃雞蛋黃,因為雞蛋黃中含有膽固醇會比較多,高血壓患者吃了過多的雞蛋黃可能會導致患者血脂情況出現(xiàn)異常的情況,不利于患者高血壓病情控制,高血壓患者平時應當注意保持規(guī)律作息,注意戒煙戒酒,盡量減輕體重。

另外,患者還需要進行低鹽飲食,因為膳食中約有80%的鈉鹽來自于烹飪用鹽或者其他的各種腌制品,高血壓患者應當減少烹調用鹽,每人每日食用鹽攝入量一般不超過六克。另外患者可以每天適當多吃一些新鮮的蔬菜和水果,盡量少吃一些含飽和脂肪酸較多的食物,少吃或者盡量不要吃動物內臟以及肥肉。

另外,患者在血壓平穩(wěn)期時,鼓勵進行適當?shù)捏w育運動,因為運動有利于減輕患者體重,改善患者胰島素抵抗狀態(tài),提高患者心血管調節(jié)適應能力。

另外,患者還需要規(guī)律監(jiān)測血壓水平,保持心態(tài)平衡。

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