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• 早餐食譜怎么才好

  不同人所在的區域，不同人的狀態來選擇，沒有一個固定的食譜。但是我們整個要掌握這么幾個原則，在早餐當中，我們從營養學的角度注意這幾個方面。一個就是能量的攝入，我們用谷物作為一個能量。第二個蛋白質攝入。第三個就是說要適量的水果和蔬菜，蛋白質，我們盡量補一些堿性的蛋白質。包括奶類的，堿性奶。從谷物來說，我們盡量使用這種普通的面包，包括堿性面包來做一個能量的補充。蛋白我們可以每天一個雞蛋。很多人就認為雞蛋黃需不需要吃，特別對于胖人需不需要吃雞蛋黃。實際上人體內血脂、膽固醇，70%都是體內產生的，和外界關系不是特別大，是可以吃雞蛋黃的。雞蛋、牛奶，這是我們早餐比較好的補充蛋白的一個物質。第三個要補充一些水果蔬菜，很多朋友早晨不愿意吃水果和蔬菜，實際上早餐應該補充不同的水果和蔬菜。整個來說早餐是一天當中應該來說是最重要的一個餐，一頓餐，一定營養要足夠，同時營養要豐富、齊全。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-06 52152次

• 痛風能吃什么肉類食譜

  痛風的病人是一個代謝性疾病，壯漢和個子大的強壯的病人，一般來講是可以少量的吃，在沒有發生痛風的時候。每天吃個半兩，或者是吃一塊小小的肉，都還是可以的。純粹不吃，有的病人也受不了。但是要必須根據你的自己癥狀的輕重緩急，來分別選用。你在發生痛風急性發作的時候，或者是很有癥狀的時候，你就盡量的少吃，或者是不吃，這樣為好。因為肉類都含有不同程度的，不同濃度的，不同重量的嘌呤的一些代謝的物質，痛風跟嘌呤代謝有關，所以肉類，你在癥狀沒有發生的時候，是可以少量的吃一點的。

  

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  楊德才 主任醫師湖北省中醫院

  2018-12-12 39772次

• 白癜風患者的食譜
  白癜風患者飲食上沒有嚴格的限制，可以盡量的避免辛辣刺激的食物，平時的水果、蔬菜、肉類、谷類、蛋、奶，要均衡飲食，要每天攝入均衡的食物，避免過量食用某些食物，就是避免偏食以及挑食的習慣，要建立良好的健康的飲食食譜。尤其是青少年，處于身體發育期，如果過度得忌口反而對疾病不利，會造成營養的不均衡。所以白癜風患者一定要避免過度的忌口，控制食物的攝入。
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  徐學超 主治醫師中國人民解放軍第107醫院

  2018-10-09 2942次

• 胃癌晚期食譜
  胃癌晚期，也是食譜建議合理飲食：第一，少食多餐為主，多飲水可以緩解胃部的不適，根據自己的愛好選擇高熱量、高蛋白高纖維素易消化的食物，避免甜、油炸、高脂飲食。第二，可以多吃一些含硒的食物，硒在醫學上具有防癌抗癌的作用，對患者身體康復很有幫助，硒防癌抗癌包含兩個方面：一方面它能阻止正常細胞變為癌細胞。另一方面它能抑制癌細胞生長或者是殺傷癌細胞。第三，含硒豐富的食物，有海鮮、蘑菇、大蒜、銀杏等還可以結合細微康口嚼片科學的補硒，對癌癥患者是有很大幫助。第四，保證充足的睡眠適當的做一些力所能及的活動并進行術后身體鍛煉，在進行化療期間的減少外出適時的增減衣服、避免感冒、能吃東西那就盡量的吃東西。
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  李長穎 副主任醫師大連港醫院

  2018-10-29 5255次

• 痔瘡的食療食譜
  黑木耳5克，柿餅30克，將黑木耳泡發，柿餅切塊，同加水煮爛，每日1～2次，有益氣滋陰、祛瘀止血功效，適用于痔瘡出血。鮮荸薺500克，紅糖90克，加水適量，煮沸1小時，飲湯，吃荸薺，每日一次，有清熱養陰的功效，適用于內痔。
  婁保鋒 主治醫師濰坊市第二人民醫院

  2018-11-20 5407次

• 兒童紫癲食譜
  禁食富含異體蛋白質的食物，如魚、蝦、蟹、蛋、牛奶、蠶豆、菠蘿等，也不要食用與這些食物接觸的炊具和餐具。應多吃富含蛋白質及補血食物，如瘦肉、動物肝臟、菠菜、西紅柿、海帶等。多吃高維生素C的食物，如柑橘、蘋果、檸檬、草莓等。
  馮繼榮 主治醫師新疆維吾爾自治區人民醫院

  2018-11-29 1301次

• 肝癌食譜
  一、首先，要保證肝癌的患者每天喝一杯牛奶，因為牛奶是流食，比較利于消化和吸收，還能夠保持病人的大部分營養。二、要盡量多吃魚、瘦肉、海產品，以及動物的肝臟、雞蛋、大豆等制品，這些食物可以保證病人的蛋白質攝入，能夠有效的提高病人的營養恢復。
  王東 主任醫師北京大學人民醫院

  2018-11-13 31885次

• 腹瀉寶寶食譜
  如果是較輕度的腹瀉，沒有到脫水程度，精神尚可，能正常的玩耍，食物良好，基本不用改變之前的飲食結構。只是要把食物做得更加清淡，軟爛和細膩。平時吃的蛋羹，魚肉、瘦肉、南瓜、土豆、香蕉、蔬菜等等都是可以吃的。奶可以正常地喝，只要有拉水就需要喝補鹽液。如果嚴重腹瀉，若1到2小時拉一次水樣便，伴頻繁嘔吐精神不
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-05-27 279次