前列腺炎患者可能有不良的習慣，比如長期久坐，熬夜，不規律的性交，甚至經常有性交中斷，這些情況會導致盆腔及前列腺充血水腫。
對于前列腺炎患者平時可以多運動，這些運動包括慢跑，游泳，打太極拳，散步等可以減輕前列腺的充血，改善機體的血液循環。同時可以減輕前列腺素異常，不建議長期騎自行車，開電動車，開車這些都會導致長時間的坐位，引起前列腺充血加重。
前列腺炎通過一些運動可以改善癥狀，同時應該進行藥物治療。藥物主要推薦抗菌素治療為主，可以殺死前列腺的細菌，緩解癥狀。
前列腺炎怎么靠運動
榮建紅主任醫師
湖北省第三人民醫院 泌尿科
2018-12-25 4737次
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前列腺炎可以運動嗎前列腺炎可以適當運動，但運動的方式一定要講究。可以散步、可以適當的慢跑，但這些一定不是在寒冷的冬天，一定在環境允許的情況下，最忌諱的騎車，鍛煉方式最忌諱的是騎自行車。因為騎自行車的話，它是壓迫了前列腺炎，這種方式對前列腺炎有害無益，因此前列腺炎可以運動，但一定要注意運動的方式和方法、環境條件避免，對前列腺造成一種新的損害。
01:04
李海松
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-12-25 7424次
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怎么預防前列腺炎前列腺炎是前列腺那個部位出現炎癥了，前列腺部位出現炎癥是由多種因素的影響引起來的。對于細菌的直接侵襲，比如細菌從尿道外口進去，經過尿道達到前列腺里面，引起的炎癥，這個我們沒有太好的方法去阻止，只不過有可能是細菌毒力過強，你的抵抗力過低。但是有些其它的因素引起前列腺炎，我們是可以去預防的。第一，是跟飲食可能有關系，辛辣刺激的食物和酒可以導致前列腺充血，長期慢性的充血，必然會引起炎癥的反應。第二，就是平常的生活方式，習慣方面的，長時間的坐著不動，長時間的騎車等等，它會壓迫會陰部位，導致前列腺部位的充血，同樣長期慢性的充血，也會引起前列腺的炎癥。所以我們這幾個方面，平時需要去注意，多注意的話，前列腺炎它就會不得或者少得。
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何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2018-12-21 29699次
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前列腺炎運動前列腺炎患者可以多進行有氧運動，可以跑步，跳繩以及游泳都是可以的，對于前列腺炎癥狀的緩解是有好處的。患者要改變不良的生活習慣，要早睡早起，多運動，多鍛煉，不要抽煙喝酒，少吃辛辣刺激的食物，不要長時間久坐，也不要長時間騎自行車，有些患者喜歡騎自行車作為運動的方式，對于前列腺炎患者是不可取的。長時間騎自行車容易導致前列腺炎反復發作，患者應該在久坐之后經常站起來走一走，有助于前列腺部位的活血化瘀。還需要經常溫水坐浴，泡熱水澡。語音時長 01:10”
姚家喜
主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院
2020-10-11 2900次
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前列腺增生能靠運動一般來說，前列腺增生這種發病原因主要是以老年男性以及有功能的睪丸這兩方面的因素所引起，單純靠運動對前列腺增生的治療是沒有明顯效果的。但是對有前列腺增生的病人進行適當的運動可以提高自身的體質，對治療的耐受程度可以增加。所以，對于有前列腺增生的病人也常規建議病人進行適當的身體鍛煉。因為有些病人如果前列腺增生使用藥物治療效果不好的時候，還需要進行手術，進行適當的運動，就能增加自身的體質，增強自身的抵抗力，能夠提升對手術的耐受程度，所以前列腺增生的病人進行適當的運動鍛煉也是有一定好處的。語音時長 01:12”
熊思清
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-05-20 1759次
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前列腺炎運動好嗎病情分析：在患有前列腺炎時，運動是有益處的。運動時可以使會陰部的肌肉松弛，同時可以改善會陰部的血液循環，這樣有利于前列腺炎癥的吸收和消退，從而緩解臨床癥狀，但是運動時是不能夠長時間的劇烈運動。意見建議：在患有前列腺炎時，建議到正規醫療單位就診，聽從專業醫生的意見給予相應的治療。日常生活中養成多飲水，勤排尿的習慣，多食用一些新鮮的蔬菜和水果，保持心情舒暢。
陸文寶
主治醫師九江學院附屬醫院
2020-06-14 1101次
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前列腺炎做什么運動病情分析：前列腺炎患者可適當做一些抖腿運動、縮肛運動；此外，還可以做一些低強度的有氧運動，如慢跑、快走、游泳、太極等，有氧運動，一般指運動時的心跳次數+本人年齡（歲)=170為妥，每次運動持續時間不少于40分鐘。意見建議：前列腺炎患者應避免強度運動。因為若運動過量，不僅容易引起運動外傷，也會對全身臟器的生理功能產生負面影響；但如果運動量過小，雖然有健身作用，也往往起不到較好的效果。適當的運動減少盆腔淤血，進而促進前列腺炎患者的康復。
曾海
主任醫師重慶市北碚區中醫院
2020-08-21 1601次
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前列腺炎要怎么運動前列腺炎患者可通過適度的有氧運動、盆底肌肉鍛煉以及避免久坐等方式來促進康復。合理的運動不僅有助于緩解癥狀，還能提高生活質量。1、適度的有氧運動對于前列腺炎患者而言，適度的有氧運動能夠增強身體免疫力，促進血液循環，有助于炎癥的消退。推薦的運動
王建龍
副主任醫師北京醫院
2025-02-12 0次
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前列腺炎怎么運動好前列腺炎患者適宜進行溫和且能夠促進盆腔血液循環的運動，如深蹲、提肛運動、散步、慢跑和游泳等。這些運動不僅有助于炎癥的消退，還能增強體質，促進恢復。1、深蹲與提肛運動深蹲能夠鍛煉盆腔及內部肌肉，對前列腺部位的炎癥消退有積極作用。提肛運動則可以
王建龍
副主任醫師北京醫院
2025-01-11 0次
