走路走多了出現膝蓋疼痛的情況，首先應考慮可能是由于日常生活中長距離的行走，關節長期的摩擦，擠壓，長久以往就會導致髕骨，軟骨受傷害，導致關節面不平滑或是軟化，蛻變等原因從而引起膝蓋疼痛的情況發生。出現膝蓋疼痛的情況還不能排除，由于日常生活中穿的鞋子不合腳等原因從而導致膝蓋疼痛的情況發生。
出現膝蓋疼痛情況后應嚴格的臥床休息，可以用熱毛巾敷在膝蓋處，可以有效的緩解疼痛，避免疼痛進一步加重。
走路走多了膝蓋疼是怎么回事
鄧志勇副主任醫師
鄒平市中醫院 骨科
2019-02-03 14190次
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走路多了腳底板疼是怎么回事走路多了腳底板疼多數是由于腳底板的筋膜受到了損傷引起的。筋膜就是連接腳掌到腳后跟的一根筋，叫做足底筋膜，如果筋受到損傷，腳就會也跟著疼痛，走路多了筋就會被拉長或者是反復的拉，一走一步牽拉一次會出現微損傷，損傷會慢慢的積累，積累到一定程度會造成足底筋膜的損傷，可以叫足底筋膜炎或者是足底腱膜炎等。足底筋膜受傷以后就會出現疼痛而且會出現腫脹，出現炎癥的反應，炎癥的反應是無菌性炎癥，無菌性炎癥就會有炎癥就會腫脹、疼痛走多了活動也就受限，因此走路多了腳底板疼，多數是由于足底筋膜反復積累性，勞損導致的足底筋膜炎癥造成的。
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-30 9566次
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膝蓋疼是怎么回事膝蓋疼是生活中常見的癥狀，致病的原因比較多。除了外傷的原因外，還可能是關節和骨骼疾病、軟組織風濕病、感染性疾病、過敏及免疫疾病、退行性病變等。膝關節疼痛患者，可首先外用活血止痛藥膏或者口服止痛藥物改善癥狀，減輕疼痛，比如使用奇正消痛貼膏彈力款，該藥具有活血化瘀，消腫止痛的功效，獨特濕敷劑型，緩解疼痛效果更佳，高彈力布貼敷膝蓋更牢靠；口服止痛藥主要是非甾體類抗炎藥，如布洛芬緩釋片等；患者還應輔助相關檢查，如X線、核磁共振等，明確致病原因。對于明確病因的患者，除了對癥治療外，還應針對病因進一步治療，如炎癥性疼痛，要用抗生素治療，半月板損傷引起的膝關節疼痛，較嚴重的患者還要考慮手術治療。膝關節疼痛患者在治療的同時，還可聯合推拿、理療、及中藥熱敷治療，對緩解疼痛也有較大的幫助，還應避免負重和劇烈運動，避免風寒、潮濕的環境，注意局部保暖。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師在其指導下合理用藥。
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陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-04-18 17411次
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青年走路走多了膝蓋疼對于走路對和膝蓋疼痛的關系，目前是關注越來越緊密。因為隨著大健康的政策的執行，越來越多的青少年包括各種成年中青年是老年人都在通過做運動，特別是快走甚至慢跑的形式來鍛煉身體，但是過度的步行就可能會導致膝關節的損傷。長時間膝關節的負重摩擦的增加，就會導致膝蓋的疼痛，因為膝關節里面的軟骨半月板韌帶等都是有一定的使用的壽命長期的磨損，長期的擠壓就會導致軟骨，半月板等的勞損撕裂，然后導致比較嚴重的疼痛的癥狀，慢慢發展下去，就會變成個骨關節炎的病情發展。因此對于走路的步數一般有文獻統計，建議不要超過一萬步，每天最好能在6000左右是比較合適的。為了進一步的強健身體，醫生的建議是，首先能夠通過游泳以及免負重的運動來強身健體，而不是過度的磨損膝關節。語音時長 02:13”
姚軍
主任醫師廣西醫科大學第一附屬醫院
2019-05-17 5215次
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走路走多了腰疼怎么回事對于病人出現走路走多了以后引起的腰部疼痛的情況，多見于腰部肌肉，筋膜，韌帶受到過度的牽拉受力所引起的，也就是勞損導致的，從而就會導致腰部的肌肉，筋膜，韌帶的水腫情況，就會引起明顯的腰部疼痛。還有就是見于有明顯的腰椎管狹窄的患者，在腰椎管狹窄患者的早期走路走多了以后，就會引起腰椎管內脊髓出現水腫的情況，從而引起明顯的腰部疼痛，并且還會伴有雙下肢明顯的酸脹情況，病人必須休息后才能夠繼續走路。所以對于走路走多了出現腰部疼痛的情況，一是見于腰部的肌肉，筋膜，韌帶過度受力引起的勞損情況，再就是見于腰椎管狹窄癥早期的患者。語音時長 1:31”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-01-17 13005次
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走路走多了膝蓋疼是怎么回事走路的時候出現了膝蓋疼痛，有可能是膝關節的骨性關節炎。膝關節骨性關節炎就是由于外傷或者長時間的行走、過度負重導致的關節軟骨的損害，軟骨下骨相互摩擦，導致膝蓋疼痛。首先要積極的注意休息，避免長時間的站立以及行走，尤其是避免長時間登高、爬山這些劇烈的運動，加強保暖，避免受涼。可以口服消炎鎮痛藥物雙氯芬酸鈉，營養關節軟骨藥物鹽酸氨基葡萄糖。可以使用活血的中藥熱敷燙洗，必要時可以關節穿刺，注射玻璃酸鈉注射液以及曲安奈德注射液。出現疼痛也有可能是膝關節滑膜炎導致的，也要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，活血的中藥熱敷燙洗，局部封閉治療也是不錯的選擇。如果保守治療不能有效的緩解，可以完善磁共振檢查，甚至進行關節鏡手術治療。
未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-15 3905次
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走路走多了屁股疼怎么回事對于這種類型的情況的話，既有可能是由于長期的，肌肉勞損所導致的，也有可能是由于，坐骨神經的病變。如果你疾病的原因屬于前者的話，那么可以通過長時間的休息來恢復或者做一些臀部的活動來緩解，如果是屬于后者的話，那么還是要到當地的醫院做一下相關的檢查。
董征
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-01-20 7103次
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-01 214次
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青年走路走多了膝蓋疼青年走路過多導致膝蓋疼痛，往往是因為過度使用引起的關節勞損。針對此癥狀，可以通過休息、冷熱敷、適當藥物治療以及增強關節周圍肌肉的力量來緩解。一、膝蓋疼痛的原因青年走路過多，膝關節承受壓力過大，容易引起關節軟骨磨損、肌肉疲勞，甚至可能導致輕微
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-02-12 0次
