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肥胖癥發病的因素

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醫生主講實錄

大家在日常生活中發現,肥胖癥的患者也越來越多,這是什么原因呢?歸結起來有以下幾條:

第一,從飲食方面來說,高蛋白、高熱量、高脂肪的食物攝入過多,現在人大多營養過剩,飲食普遍以肉類、高熱量和高脂肪的食物為主,攝入過高的脂肪、蛋白質和鹽分,普遍缺少維生素的攝入,時間長了會導致身體代謝能力越來越差,脂肪堆積,造成肥胖。

第二,缺乏運動,現在的人主要在室內工作吃得多運動的少,這是他們肥胖的主要原因,缺乏運動容易導致脂肪堆積,代謝能力下降,久而久之就會導致肥胖。

第三,跟家族遺傳有關,有這種跟家族遺傳有關的肥胖體質也是導致后代肥胖的因素之一,但家族性的遺傳并非絕對的肥胖因素,后天的飲食和運動生活習慣才是決定體型肥胖的真正原因。

第四,年齡漸長之后可以出現代謝失調,人們向中年之后容易造成體型的失調,尤其是40歲過后人體的各項機能都會逐漸減弱,如果運動量不足或者沒有合理的飲食習慣,容易導致代謝能力變的遲緩,從而引起脂肪不斷堆積,形成肥胖。

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