睡醒導致小腿部位出現酸脹的情況，首先應考慮可能是由于睡覺的時候長時間壓迫下肢，或者晚上由于睡眠姿勢不正確，導致小腿關節肌肉在晚上活動比較少，這樣會造成小腿部的新陳代謝出現障礙，從而就會引起小腿部位出現酸脹的情況發生。
出現小腿部位酸脹的情況后，可以再晨起之后適當的做一些關節肌肉的放松運動，這樣可以自行的緩解，小腿肌肉出現酸痛后，日常生活中要注意多休息，避免腿部受涼，注意勞逸結合等情況。
睡醒小腿酸脹
鄧志勇副主任醫師
鄒平市中醫院 骨科
2018-12-29 14562次
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醫生主講實錄
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申劍
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段大波
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王富
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白富梁
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陳慶玉
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陳堅
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