久久久久久免费毛片精品-久久久久久免费-久久久久久免费-久久久久久免费-一世独尊动漫在线观看-一区中文字幕

肋骨骨折合并腰椎骨折該如何鍛煉

00:00
1:48

醫生主講實錄

如果出現了肋骨骨折和腰椎骨折,在接受規范治療的同時,可以做如下的鍛煉:

第一,在損傷的初期,因為患者要保持嚴格的臥床制動休息,所以這個時期的功能鍛煉以預防腎靜脈血栓為主,比如可以采取踝關節的背伸折曲,或者是股四頭肌的等長收縮鍛煉,也就是膝關節不動,練習繃緊髕骨周圍的肌肉和韌帶。

第二,在患者可以逐步的坐起這個時候,此時可以練習下肢的直腿抬高鍛煉,以恢復下肢的肌力,為之后的下地負重做準備。

第三個階段是患者可以下地負重之后,推薦首先進行平路慢走這樣的鍛煉,待恢復一段時間之后可以練習床上的拱橋,燕飛,三點支撐,五點支撐這樣的動作,除此以外還可以做一些像八段錦,五禽戲這樣的鍛煉。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 五月婷婷六月丁香激情 | 日本不卡在线观看 | 午夜dy888理论在线播放 | 免费看黄色片的软件 | 男女爱爱福利 | 老色视频 | 男人天堂网在线观看 | 中国一级特黄特色真人毛片 | 免费看久久 | 91md天美精东蜜桃传媒在线 | 一级做a爰片久久毛片美女图片 | 色3344| 亚洲国产精品久久精品怡红院 | 国产成人经典三级在线观看 | 久久国产乱子伦精品免费一 | 猛操女人 | 午夜婷婷网| 夜夜骑天天操 | 国产精品偷伦费观看 | 日本三级日本三级日本三级极 | 日本片免费观看一区二区 | 爱爱免费视频网站 | 午夜视频在线观看免费观看在线观看 | 午夜影院一区二区三区 | 欧美呜巴又大粗又长 | sese久久| 欧美无遮挡一区二区三区 | 色吊丝中文字幕 | 可以免费播放的在线视频 | 成人国产一区二区三区 | 亚洲精品视频免费 | 久久综合九色婷婷97 | 日本高清色www | 日日艹 | 成人羞羞视频国产 | 久久精品国产福利国产琪琪 | 国产精品久久久久久久久免费观看 | 久久精品夜夜夜夜夜久久 | 久久97精品久久久久久久看片 | 超级毛片 | 极品啪啪 |