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肥胖癥的膳食預(yù)防與控制

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醫(yī)生主講實(shí)錄

肥胖癥在膳食方面也就是飲食方面是可以預(yù)防,還有就是通過飲食方面措施進(jìn)行減輕體重的一種效果。預(yù)防方面患者如果是平常體重不是特別的重,沒有診斷肥胖癥,為了預(yù)防肥胖癥的出現(xiàn),可以通過減少飲食當(dāng)中一些熱量的攝入,做到熱量的攝入和消耗的平衡這樣維持體重。

尤其是對有家族性肥胖的患者來講,特別是父母或者是兄弟姐妹有肥胖的,那么這部分人群,就是屬于肥胖癥的高危人群,因此他們的預(yù)防是特別重要的。控制方面如果是患者已經(jīng)出現(xiàn)了肥胖癥,那么在飲食方面就要采低熱量飲食或者是極低的熱量飲食的方案,通過嚴(yán)格有效的限制熱量攝入,同時通過增加運(yùn)動方面的消耗,來讓患者的體重逐漸的下降,這是一個循序漸進(jìn)的過程。

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