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冠心病高血壓患者能吃蝦仁嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

蝦仁比較容易消化,它的肉質(zhì)也非常軟嫩,是非常好的食物,而且蝦仁含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)于身體健康很有好處。像100克鮮蝦仁當(dāng)中含有蛋白質(zhì)20.6克,脂肪、鈣、磷、鐵、維生素,還有一些像其他的微量元素都比較的豐富,而且蝦仁含鋅、碘以及硒的一些成分比較高,對(duì)于像有心腦血管疾病患者的一些心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用,能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng),可以減少血液中膽固醇的含量,防止動(dòng)脈硬化,同時(shí)還能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,有利于預(yù)防高血壓以及冠心病。

而高血壓病一般都要求是少吃油膩的一些食物,低鹽飲食,所以說鮮蝦仁對(duì)于高血壓、冠心病患者來說是比較合適的。平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)蝦仁對(duì)于身體的補(bǔ)充和有提高,能夠起到很好的效果。

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