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• 乳腺增生可以吃花生米嗎

  乳腺增生，實際是可以吃適量的花生米，完全沒有問題，因為花生米的成分，主要還是脂肪，如果過度的食入花生米，可能會增加血脂引起高血脂的情況。所以過度攝入花生米，不但對乳腺增生的患者不建議，對一般的大眾人群也不建議過度的攝入，特別是油炸花生米，本身就是脂肪，我們再用油炸，脂肪加脂肪，更會增加血脂，不但會加重乳腺增生，還會增加心腦血管的發病的幾率。當然適量的食用，并沒有什么太大的問題，因為畢竟是不含有激素類的食物，除了高脂的食物，高糖、辛辣刺激的食物都盡量少食用。

  

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  齊立強 副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院

  2021-02-18 4563次

• 生花生米的功效與作用

  生花生米是比較常食用的一種零食，特別是過節期間往往食用量比較多。吃生花生有一個突出的好處就是有一定的養胃作用，因為花生里面含有不飽和脂肪酸，但是不含有膽固醇，而含有豐富的膳食纖維，所以它對養胃有一定的好處。花生，一般連著果衣，也叫紅衣，一起吃。花生的紅衣是補血的中藥，女性朋友尤其在月經期、孕期或者產后哺乳期經常吃能起到養血補血的作用。同時花生的紅衣還有生發、烏發的效果。臨床研究花生的紅衣可以升高血小板。其他的像花生還有促進生長發育、促進智力發育，還有一定的止咳作用，對傷口的愈合也有一定的好處。因此花生不但有一定的營養，而且對身體的保健也有很多的益處。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-02 532055次

• 冠心病能吃生花生米嗎
  冠心病患者是可以吃生花生米的，因為冠心病患者平時的飲食原則就是低鹽，低脂，低膽固醇的飲食，平時可以多吃一些蔬菜水果，少吃一些肉食，花生米可以適量，但是也不要多吃，因為吃太多有可能會造成熱量攝入過多，造成肥胖，加重病情。適當的吃一些對于身體還是有一定的好處的。花生米，它含有豐富的營養成分，有蛋白質，氨基酸，維生素，每天適量的吃一些，對于調節血脂，調節血壓也都有一定的輔助效果。平常吃花生米可以用來比如煮著吃，或者是生吃都可以，但是最好不要油炸，因為油炸的話可能攝入大量的又及脂肪，可能會造成病情的影響。平時也可以多吃一些含維生素還有纖維素比較多的食物，比如像蔬菜水果，同樣都能夠對血壓、血脂有一定的調節。
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  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-06-11 3515次

• 生花生米孕婦可以吃嗎
  生花生米孕婦可以吃，花生是一種具有很高營養價值的食物，含有豐富的脂肪和蛋白質，還含有豐富的維生素，鈣和鐵等，孕婦食用可以促進胎兒腦細胞及骨骼的發育，預防貧血，還具有健胃的作用。但需要注意的是，生花生米中脂肪含量非常高，吃得過多，必然會因熱量攝入過多造成身體發胖，進而影響孕婦正常的血糖，血脂和血壓，所以孕婦可以適量吃生花生米，但也不宜多吃，每天吃10-20個生花生米就可以，建議孕期要飲食營養均衡，多吃蔬菜、水果，定期孕檢。
  語音時長 01:12”
  朱海燕 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-03-02 7842次

• 冠心病可以吃生花生米嗎
  病情分析：冠心病的患者可以吃生花生米。花生米中富含脂肪酸，能補充身體所需，但花生米不能食用太多，會造成血脂升高反而不利于冠心病患者的治療。意見建議：冠心病的患者飲食上要注意低鹽低脂、清淡、易消化，多吃新鮮的蔬菜水果，減少食用動物脂肪、動物內臟等含膽固醇量較高的食物。適當運動控制體重，控制好血壓、血糖、血脂等危險因素，避免勞累、熬夜。
  尹倩然 主治醫師徐州醫科大學附屬醫院

  2020-11-22 1602次

• 生花生米孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦是可以吃生花生的。生花生的營養價值比較高，含有豐富的不飽和脂肪酸，可以促進胎兒的大腦發育。花生中還可以補鈣，促進胎兒骨骼的發育，多吃花生有助于補充因妊娠嘔吐導致的營養流失，還能夠為胎兒補充足夠的營養物質。意見建議：建議適量的吃生花生，避免多，因為其中大量的脂肪，過多食用容易引起腹痛、腹瀉、消化不良等，一定不要吃過期、霉變的花生米，其中的黃曲霉素有致癌作用。不要吃油炸的花生，可以吃水煮的花生。
  余曉芳 主治醫師九江市婦幼保健院

  2020-07-02 2901次

• 冠心病能吃花生米嗎
  冠心病患者可以適當食用花生米。花生米富含蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素及礦物質，對身體健康有一定益處。然而，由于花生米也含有較高的脂肪和熱量，因此患者在食用時應控制攝入量，以避免對病情產生不良影響。以下是對冠心病患者食用花生米的具體建議：1、
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-12-31 0次

• 冠心病人吃花生米好嗎
  冠心病人可以適量的吃花生米，但是不能食量過多，因為：一、花生米中含有豐富的不飽和脂肪酸，尤其是花生四烯酸，它有活血、降脂、中和膽固醇的作用，所以吃花生米有這種降脂，改善供血的效果。二、花生米它是一種高熱量的食物，如果食用過多，它的熱量超過了降低血脂的這種作用，就可以導致高脂血癥、動脈粥樣硬化進展，引
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-17 735次