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左腳趾骨骨折怎么鍛煉

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醫生主講實錄

對于左腳趾骨骨折以后的病人一般鍛煉的目的,主要還是由于骨折以后的病人由于長時間不活動就會引起關節的僵硬,我們后期鍛煉的目的就是通過鍛煉以后來恢復正常關節的活動度,從而恢復病人的正常功能就可以的。

一般鍛煉的時間需要等到有明顯的骨痂生長,那時候才可以進行鍛煉,鍛煉的方法建議燙洗以后接著進行功能鍛煉,更有利于功能的恢復,燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥,熬開以后先熏后洗一天兩次,每次半小時以上,效果會更加明顯。鍛煉的時候最好讓家人幫助一下,把關節屈曲或者伸直到疼痛的程度堅持一會,不能怕痛的,要痛的出汗有力度更有利于功能的恢復。一般通過積極的進行鍛煉,慢慢就會好起來的。

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