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小孩補血吃什么好

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醫生主講實錄

小孩補血首先要在飲食方面多補充鐵質,可以常吃一些雞蛋黃或者動物的肝臟,谷類,紅棗,以及含有蛋白質高的瘦肉,奶制品等,還可以服用鐵之緣片,也是能夠提高微量元素鐵的吸收的,而且小孩吃是沒有副作用的,能夠有效地改善小兒貧血。

平時要養成不挑食,不厭食的好習慣,還可以多參加體育運動來增強體質,以及抵抗力。

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