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脂肪肝需要控制什么飲食

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醫生主講實錄

首先從字面上我們就知道脂肪肝是因為脂肪在肝臟的過渡沉積從而導致的肝臟炎癥,因此在飲食方面要注意低脂飲食、高蛋白、優質蛋白、高維生素飲食才可以減輕肝臟的負擔,不要吃油膩的東西,多吃蔬菜水果,才有助于脂肪肝的恢復。

還有要注意要適當的運動,減輕體重或者把體重控制在比較理想的范圍,這樣對脂肪肝也會有比較大的幫助,還有脂肪肝是因為酒精引起來的,叫酒精性脂肪肝,這種脂肪肝最主要的就是要戒酒,還有一個就是要不能服用對肝臟有損傷的藥物,這樣不會造成對肝臟的損傷。

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