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類風濕病的注意事項

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醫生主講實錄

類風濕病的注意事項包括,在急性期一定要臥床休息,緩解期適當地進行活動,但也要避免手指用力,也要避免用手腕撐床、提重物等動作,以免加重關節畸形,可做一些肢體伸展運動,散步、抓握活動來防止關節廢用。

平時要注意勞逸結合,生活要有規律,避免過度勞累,避免熬夜,適當的進行戶外運動,增強體質,可選擇合適的運動,如體操、氣功、太極拳以及散步等有氧運動。也要避免受風寒,居室陽光要充足,溫暖設施要好,預防和控制各種感染。另外要科學飲食,合理搭配,可選擇牛奶、蛋清、瘦肉、淡水魚肉、蔬菜、水果等。

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