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醫(yī)生主講實(shí)錄

人出現(xiàn)打嗝可能是由于進(jìn)食不易消化的食物或生冷的食物,腹部受涼或一次吃得過多過快等原因,使膈肌痙攣出現(xiàn)打嗝。有打嗝時(shí)可以含口溫開水分七次咽下,熱敷腹部轉(zhuǎn)移注意力,如果打嗝人不止,可以口服藥物胃復(fù)安,也可以針灸治療,穴位按摩都能有效的止住打嗝。

平時(shí)有消化不良,出現(xiàn)打嗝時(shí)要少吃多餐,多吃易消化的流質(zhì)飲食,少吃辛辣刺激,生冷油膩的食物,少吃油炸食品和甜食,還要盡量少吃不易消化,容易引起腹脹的食物,如糯米,板栗,紅薯等,睡前不要進(jìn)食,飯后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),吃飯時(shí)不要說話,不要熬夜,保證充足的睡眠。

以上內(nèi)容僅供參考

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