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膽囊結石能吃鐵山藥嗎

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醫生主講實錄

是可以吃的,山藥里面并不含大量的動植物脂肪。

膽囊結石的患者首先第一個要避免吃肥肉,雞皮,鴨皮,和煎炸、辛辣、刺激性的食物,盡量不要吃豬油等動物脂肪,避免膽汁中膽固醇濃度增高。

炒菜可以多用植物油,比如說菜油,豆油,花生油,芝麻油等等,他們中還有較多的不飽和脂肪酸,有降低膽固醇的作用。應該少吃膽固醇含量高的食物,如動物的內臟,魷魚,魚子等等,多吃清淡易消化的食物,比如豆制品。這樣可以降低和穩定膽固醇的含量,要適當的多吃纖維素含量高的食物,如各種蔬菜,胡蘿卜,馬鈴薯,以及水果。

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