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• 寶寶便秘如何調(diào)理

  寶寶便秘了，看著他使勁拉不出的樣子，做家長的是不是很心疼？開塞露一次兩次可以，但經(jīng)常用也是不行的。其實(shí)孩子便秘的原因，與日常飲食有較大關(guān)系，所以可以給孩子調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu)，多攝入一些五谷雜糧、新鮮蔬菜、水果等含的纖維素比較多的食物，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善便秘；另外早晨起床后，可以給孩子喝一杯白開水；平時(shí)督促孩子多做運(yùn)動(dòng)，有利于腸胃蠕動(dòng)，緩解便秘。孩子屬純陽體質(zhì)，易上火而造成便秘，如果長時(shí)間便秘，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些安全的潤腸通便藥，盡量選擇中藥，安全溫和，如蜂蜜、郁李仁等等，如果嫌中藥麻煩，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用具有順氣降逆作用的中成藥，省去了中草藥調(diào)劑煎服的麻煩，比如四磨湯口服液，這個(gè)藥就可以，它復(fù)合型是腸胃動(dòng)力中成藥，能有效幫助腸胃蠕動(dòng)，加快糞便排出，并且作用溫和，用藥方便，十分適合嬰幼兒的便秘、腹脹、腹痛等病癥的調(diào)理治療。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:57
  季之穎 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-07-08 30289次

• 寶寶便秘怎么辦

  寶寶有時(shí)候因?yàn)橐恍┮蛩?，也會?dǎo)致便秘，但是幼兒的便秘，我們不能輕易的用藥。首先是要從喂養(yǎng)方面有一些注意，多食用一些富含纖維素的這些食品，另外有沒有食積的癥狀這些都會導(dǎo)致便秘，另外幼兒的話其實(shí)他對于按摩這種治療來說，比成年人更加敏感，更加效果好，像孩子經(jīng)常可以給他做一些捏脊的治療，捏脊大家可能都會，還有另外是揉腹，就是順時(shí)針按揉他的腹部，這也是有好處的，另外還有一些穴位，也可以做給寶寶進(jìn)行點(diǎn)按，像比如說足三里，足三里是一個(gè)很好的穴位，古人說有叫肚腹三里留，這個(gè)穴位是一個(gè)比較常用的穴位，它是在這個(gè)脛骨外側(cè)，膝眼下方一寸的位置，可以用寶寶自身的，同身寸來測量，也就是說什么叫同身寸呢，就是說我們?nèi)グ矗c(diǎn)壓寶寶的穴位，一定要用寶寶的這個(gè)手指的，這個(gè)同身寸來測量，比如說寶寶拇指的寬度，就是他的一寸，然后三寸是除了大拇指，另外四指的這個(gè)寬度叫三寸，所以說這個(gè)除了足三里穴位，還有一個(gè)叫支溝穴，還有一個(gè)叫照海穴，這都是便秘的奇穴，支溝穴怎么找呢，它往往在這個(gè)手背側(cè)，這個(gè)尺橈骨中線，就是和腕關(guān)節(jié)相距三寸的地方，這個(gè)位置，然后照海穴它是在踝關(guān)節(jié)，這個(gè)大骨下側(cè)的凹陷處，這是照海穴，支溝穴是三焦的穴位，照海穴它是腎經(jīng)的穴位，它能滋補(bǔ)先天具有兩穴配合就是治療便秘的好的穴位，如果在調(diào)整了寶寶的飲食狀態(tài)，還有包括一些穴位按壓，和捏脊治療還是沒有效果，適當(dāng)?shù)乃幬锵駥殞毮芊玫?，就像乳果糖類制劑，這類制劑其實(shí)我們身體，是不吸收它的，就是能增加大便里的水分含量，對寶寶來說還是比較安全的，乳果糖類制劑在必要的時(shí)候，可以服用一些。

  

  03:15
  李峨 副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2018-09-19 28381次

• 如何預(yù)防便秘
  第一，我們必須遵循合理化的飲食模式，首先是食物組成在兼顧個(gè)人喜好和營養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上，提倡低脂，多纖維素飲食，有多吃粗糧，如紅薯。第二，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，老年人最好養(yǎng)成每日一次的排便習(xí)慣，可選擇晨起或餐后兩小時(shí)內(nèi)排邊，不管有沒有便秘，以培養(yǎng)和保持排便的條件反射。第三，要適度的體育鍛煉，堅(jiān)持一定量的戶外活動(dòng)和體育鍛煉，如慢跑散步等。不僅可以增加食欲，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，還可以使腹壁肌肉，膈肌，盆腔肌排便激情力量增加。第四，保持精神愉悅，自身積極參加社會活動(dòng)，保持良好心態(tài)，同時(shí)社會和家庭的關(guān)愛也可以是患有便秘的病人，保持精神愉悅的關(guān)鍵。第五，切勿濫用瀉藥，使用瀉藥必須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，亂用藥物會造成依賴性而加重病情。
  語音時(shí)長 1:38”
  胡偉威 主治醫(yī)師新余市中醫(yī)院

  2019-01-15 2500次

• ?便秘如何預(yù)防
  便秘有幾種情況：一種就是因?yàn)榇蟊愀山Y(jié)，導(dǎo)致排便不暢。還有一種就是雖然大便質(zhì)不是很硬不是很干結(jié)，但是排出比較困難這種也屬于便秘。還有一種就是幾日不大便，排便周期明顯延長。以上這幾種情況都屬于便秘。?平時(shí)預(yù)防便秘的話要做到以下一些情況，比如說避免久坐，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，要保持精神的舒暢，不要過度的緊張或者避免一些精神刺激，加強(qiáng)身體鍛煉，這樣都是可以避免便秘發(fā)生。還有就是飲食一定要注意，要合理飲食，避免吃一些過于辛辣刺激的東西，這樣因?yàn)樾晾贝碳さ臇|西容易助火化熱，容易引起便秘。同時(shí)要吃一些新鮮的水果，蔬菜，以及糧粗，粗纖維的食物，可以幫助我們緩解大便秘結(jié)的癥狀；有的人可以服用一些蜂蜜水幫助大便的排出。對于老年人如果大便秘結(jié)的時(shí)候必要的時(shí)候可以定期的服用一點(diǎn)麻仁滋脾丸，或者是外用開塞露幫助大便的排出，這樣的話都可以。
  語音時(shí)長 1:52”
  張永前 主治醫(yī)師慶陽市人民醫(yī)院

  2018-11-18 1752次

• ?便秘如何預(yù)防
  可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免久坐，久臥。保持心情愉悅，注意飲食的粗細(xì)搭配，均衡營養(yǎng)，可以吃新鮮的水果蔬菜。同時(shí)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，有便意時(shí)，一定要盡快上廁所，可以適當(dāng)?shù)氖秤?，桃仁，松子，黑芝麻等多有之食品，每天黑，清晨喝一大杯溫開水，可以加蜂蜜。
  靳桂春 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-12-08 1503次

• 如何預(yù)防便秘
  預(yù)防便秘應(yīng)做到多吃富含纖維素高的水果蔬菜，如蘋果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜、地瓜、山藥等等，忌煙酒和肥膩及辛辣刺激性食物，多喝水，生活作息規(guī)律，參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。
  王慧 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-07 2001次

• 便秘如何預(yù)防
  一，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，明代醫(yī)家李婷曾說過，逸則氣滯并氣結(jié)，輕者行動(dòng)即愈，這句話對便秘患者特別有指導(dǎo)意義。因?yàn)楸忝鼗颊咧杏捎谌狈\(yùn)動(dòng)，比如久坐，久臥引起的輕微便秘者為數(shù)眾多，它們都可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來達(dá)到不藥而愈的目。對嚴(yán)重的便秘者而言，雖然需要依賴于某種治療方法，但運(yùn)動(dòng)仍不失為一種行之有效的輔助方法。二，避
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-08 92次

• 剖宮產(chǎn)術(shù)后如何預(yù)防便秘
  剖宮產(chǎn)相比順產(chǎn)來說恢復(fù)起來時(shí)間要更長，需要注意的地方也比較多。做剖宮產(chǎn)手術(shù)的產(chǎn)婦因?yàn)橄牧诉^多精力，腸胃功能比較弱，容易出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。剖宮產(chǎn)術(shù)后預(yù)防便秘要做到這些方面，一是定時(shí)排便，調(diào)整好自己的生物鐘。二是合理安排飲食，多吃蔬菜和水果，易上火油膩的食物不要吃。三是適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。四是保持輕松的心情
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 183次