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腓腸肌拉傷怎么辦

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醫生主講實錄

對于病人出現了腓腸肌拉傷的情況,首先要限制踝關節及膝關節的屈伸活動和足部的負重活動,以免拉傷的腓腸肌受到牽拉導致瘀血、腫脹及疼痛的加重。

損失以后一定要墊高患肢,從而促進靜脈的回流及腓腸肌拉傷部位瘀血腫脹的消退,并且在損傷24小時以內一定要應用冰塊或者是涼毛巾的冷敷,來減輕拉傷以后的疼痛和避免瘀血腫脹的加重。

在損傷24小時以后可以應用活血化瘀藥物的外敷及口服的治療,來促進血液循環,促進瘀血腫脹的消退和肌肉的恢復。

48小時以后可以應用暖水袋或者熱毛巾熱敷來加強局部的血液循環,更有利于腓腸肌拉傷的恢復。肌肉拉傷以后兩周內一定要避免小腿部位的負重及踝關節、膝關節的屈伸活動。

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