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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果在游泳后出現(xiàn)手臂疼痛,可能跟以下原因相關(guān):

1.在游泳的過程中,可能動(dòng)作幅度過大,或者是由于沒有做好熱身,造成局部的肌肉韌帶的拉傷。

2.可能由于之前不經(jīng)常活動(dòng),驟然游泳鍛煉可能會(huì)造成肌肉內(nèi)部大量的乳酸沉積,繼而導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)酸痛的情況。

3.可能由于受涼而導(dǎo)致之前的關(guān)節(jié)炎的發(fā)作,比如既往有肩周炎,有可能在游泳受涼的時(shí)候就會(huì)誘發(fā)和加重病情。

在游泳之后出現(xiàn)手臂疼痛,建議患者要采取制動(dòng)休息,并且做好上肢部位的保暖,之后可以煮生姜水喝,或者是多喝綠茶。如果疼痛劇烈,還可以口服尼美舒利。一般來說,經(jīng)過上述處理,大部分癥狀都有所緩解,如果不能緩解就要及時(shí)就診。

以上內(nèi)容僅供參考

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