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醫生主講實錄

是的,高血壓患者盡量的不要生氣,因為生氣時可以引起交感神經的興奮。

可以導致神經末梢釋放去甲腎上腺素增多,而導致心率增快,從而引起血壓進一步的升高。嚴重的可以引起高血壓危象、高血壓腦病、高血壓急癥或亞急癥,所以高血壓患者盡量的不要生氣,生氣是非常危險。

高血壓患者建議心態平靜平和,生活要規律,平時也注意飲食,建議低鹽飲食,少吃腌制品,少吃腌的咸菜、榨菜、雞蛋、鴨蛋等。

高血壓患者建議適當參加一些有氧運動,比如慢跑、太極拳、游泳、爬山等,這些都是有氧運動,也要做到戒煙戒酒。因為吸煙和飲酒都可以引起血壓升高,吸煙可以引起神經末梢去甲腎腺素引起血壓升高。目前發現飲酒與患者收縮壓成的正相關,也就是飲酒越多患者收縮壓也就越高,這是目前已經被證實。高血壓患者也應該注意體重,不要過高。

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