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嚴重失眠抑郁怎么治療

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醫生主講實錄

出現嚴重失眠的這種情況,可以服用安神補腦液進行治療,同時也可以服用谷維素來促進睡眠,如果同時發生了抑郁這種情況,就要提高警惕了。長期的抑郁會對患者身心帶來很大的傷害,抑郁可以通過心理疏導來進行治療,同時家人也要多陪伴患者,避免患者自己一個人長期呆著。要保證患者心情樂觀,避免壓力過大,避免長期熬夜和過度勞累,要保證患者的心情愉悅。

同時也要少吃刺激性的食物,比如麻辣食品、麻辣火鍋和辣椒、花椒這樣的事物都是避免吃的。要戒煙,要避免感冒和受涼,這樣都是可以有效改善嚴重失眠和抑郁的。

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