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• 吃黑豆有什么好處

  第一，黑豆里邊富含植物蛋白很容易被胃腸道消化吸收，可以適當的補充體內的營養物質，增加機體的抵抗力。第二，黑豆含有的大豆卵磷脂是構成大腦的重要組成部分，多吃黑豆可以增加大腦的活性。黑豆中的卵磷脂還可以促進維生素的吸收，從而促進胃腸道的蠕動。第三，吃黑豆還有很好的健脾益腎作用，因為從中醫食療的角度來講，黑豆是入脾經和腎經的，對于提高脾胃的運化功能和滋補腎精都有明顯的好處。臨床上對于腎虛腰疼，食欲不振，消化不良的患者，如果適量的吃黑豆，都有很好的健脾胃，滋補肝腎的作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-29 9079次

• 吃西紅柿有什么好處？

  西紅柿是常常出現在餐桌的一道菜，是老少適宜的可口蔬果，既可以西紅柿炒蛋，又可以做西紅柿湯，還可以生吃，極具有豐富營養價值，西紅柿含有豐富的碳水化合物、維生素、鈣、磷及胡蘿卜素，檸檬酸、蘋果酸等成分。西紅柿不僅有清熱解毒、生津止渴、養陰涼血等作用。還有利于對治療口干舌燥、煩熱口渴、食欲不振、胃熱口苦、牙齦出血、口瘡以及高血壓、冠心病的輔助治療等。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-07 29452次

• 備孕吃黑豆有什么好處
  黑豆含有豐富的植物性激素，葉酸，維生素A，胡蘿卜素，可以補充體內激素水平，刺激卵泡的發育，促使子宮內膜的增厚，所以在備孕時吃黑豆，可以有利于改善黃體功能和促進排卵。但是，也要注意適量食用，大量食用時，會導致消化不良，從而導致腹瀉，腹疼等。建議備孕時，多吃蔬菜、水果。注意孕前3個月補充葉酸片，可以防止胎兒神經管發育畸形。同時，注意戒煙，戒酒，不吃辛辣刺激性食物，注意鍛煉身體，提高抵抗力。
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  鄭紅鳳 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-04-10 5280次

• 高血壓吃黑豆什么好處
  在臨床上，建議高血壓患者是可以吃黑豆的。傳說中醋泡黑豆可以治療高血壓，但是需要引起注意的是醋泡黑豆可以起到一定的輔助降壓作用，真正的高血壓還是需要靠藥物來進行控制血壓的；另外建議高血壓患者平時在生活中需要注意的是盡量不吸煙，不喝酒，少吃或不吃辛辣以及油膩的食物，飲食應當以清淡為主。建議保持規律的生活作息方式，平時應當注意做到低鹽，低脂，低膽固醇飲食，不吃含膽固醇較高的動物內臟，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，適當參加一些戶外的體育運動，注意做到保持情緒穩定，避免情緒波動；還需要注意的是，建議在醫生的指導下應用相關降壓藥物來進行控制血壓治療，千萬不要相信一些宣傳效果很好的偏方和秘方，以免導致病情波動。
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  徐亞光 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-02 5383次

• 吃黑豆有什么好處
  病情分析：吃黑豆有以下好處：首先，能夠起到輔助補腎的作用，因為在中醫來說，黑色入腎，而且中醫講以形補形，以色補色，建議腎虛的人可以多吃一些黑豆等黑色食物，對身體有好處。其次，黑豆能夠活血利水，對于水腫脹滿、黃疸浮腫、小便短赤的人來說可以適當的多吃一些黑豆，有一定的好處。另外，黑豆還能健脾，提高食欲。意見建議：在日常生活中，飲食不要單一，應多樣化，還要講究葷素搭配，粗細搭配，蔬菜、水果不能少，還要保持心情舒暢，對于身體健康非常有利。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2021-01-26 1403次

• 備孕吃黑豆有什么好處
  黑豆主要就是在食用以后，可以補充女性體內的植物激素，而在備孕期間吃黑豆，主要的好處就是通過補充體內的植物激素，間接促進卵巢內分泌功能，就可以促進卵泡的生長發育，因此在備孕期間常常都建議女性要多吃黑豆。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-01-07 4904次

• 吃黑豆有什么好處
  黑豆是植物性食物中營養最豐富的保健品，它含有豐富的蛋白質、脂肪、膳食纖維及碳水化合物，還含有多種維生素及微量元素。1、黑豆有抗衰老的作用，由于黑豆中含有維生素e特別多，常吃黑豆可清除體內的自由基，抗氧化活性更好，增強活力。2、還可預防骨質疏松。對于防治中老年骨質疏松，有很大的幫助。3、黑豆中含有的異
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 4685次

• 吃黑豆有什么好處
  黑豆作為傳統的健康食品，不僅美味可口，更因其豐富的營養價值和藥用功效而備受推崇。經常食用黑豆，對人體健康有多方面的益處。1、黑豆中富含蛋白質、脂肪、碳水化合物以及多種維生素，能有效補充人體日常所需營養，提升機體免疫力。特別是對于素食者或蛋白
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-02-21 0次