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• 便秘的危害有哪些

  小兒便秘其實對身體，還有孩子的心理都有一定的危害。對身體上來說，小兒便秘常常會引起小孩的腹痛，有一些不明原因的腹痛和便秘也是有關系的。另外還會造成肛裂，孩子便秘的時候，因為排便很困難或者是大便特別干、特別粗，所以常常會造成肛裂，甚至引起痔瘡也是非常常見的。另外還會因為大便排便的時候費勁，所以會造成大便排出不暢，然后污染到衣服上。所以有一些污便時，都是對孩子的心理也會造成一定的影響。所以有一些排便困難的孩子，常常孩子也很焦慮，每次排便的時候很痛苦，大孩子會造成注意力不集中。那么家長也會很焦慮，及時治療便秘是非常有必要的，因為便秘對孩子不僅造成身體上的不適，還會造成一些心理上的傷害。

  

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  郝宏文 主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-07-27 11074次

• 補血的食物有哪些

  補血的食物非常廣泛，主要包括這么幾類：第一類，像豆類的、谷物類的，如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等，這些黑色的食品，往往有補血還有補腎的作用。第二類，就是肉蛋類，像雞蛋、豬肉、羊肉、牛肉，特別是動物的內臟，包括血液、肝臟、腎臟，都有補血的作用。還有一些魚類也有補血的作用。第三類，就是一些水果，像龍眼肉、荔枝、葡萄等等，都有補血的作用。還有一些蔬菜，像菠菜、芹菜等等，這些蔬菜里邊也有一些補鐵的成分。總之補血在食物當中，含量還是比較豐富的，咱們可以根據自己貧血的情況，來進行補充。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-10 162809次

• 潤腸通便食物有哪些
  潤腸通便的食物通常是指纖維素含量或者果糖，以及山梨醇的含量較多的食物以及水果，可以多進食芹菜，西梅，杏，李子，西蘭花，豌豆，藍莓等，纖維素含量高的蔬菜和水果。同時，因為西梅的山梨醇含量比其他的水果明顯多，所以，便秘的人群可以吃西梅，來潤腸通便。同時便秘的人還可以多進食果汁以及白開水等，增加液體的攝入，起到通便的效果。
  語音時長 01:17”
  顧竹君 主治醫師河源市人民醫院

  2019-11-18 5672次

• 哪些食物潤腸通便
  有很多富含維生素的食物，可以有潤腸通便的作用，下面我簡單的介紹幾種。第一，地瓜，地瓜所富含的纖維質非常的松軟，容易消化，它可以促進胃腸道的蠕動，有助于排便，最好的地瓜的吃法是連皮一起吃掉，這樣的話比較更容易能夠通便治療。第二，燕麥，燕麥能夠滑腸通便，促使了糞便的體積變大，水分增加，配合纖維促進腸道的蠕動，增加發揮通便排毒的作用，燕麥的吃法建議可以打成汁當飲料來喝，也可以配合著蘋果，葡萄干等其它的食物一同服用。第三，綠豆，綠豆有清熱解毒，除濕利尿，消暑解渴的功效，多喝綠豆湯可以排毒消腫，也可以通便治療。第四，糙米，糙米就是全米，保留的米糠，有豐富的纖維，它具有吸水吸脂的作用，并且有相當的飽腹感，能夠正常利便，有助于排毒甚至減肥。第五，山藥，山藥可以整頓消化系統，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖，并且可以增加免疫功能。還有一些新鮮的蔬菜，比如說茼蒿，含有富含豐富的維生素a，可以保肝臟，同時有助于排出體內的毒素。白蘿卜也有很好的纖維素，可以促進排便有利于減肥。還有一些像醋有利于人體的新陳代謝，可以促進體內的酸性物質，消除疲勞可以利尿通便的作用。
  語音時長 02:08”
  計蓓 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-03-26 42387次

• 便秘潤腸通便的藥有哪些
  病情分析：便秘潤腸通便的藥主要有乳果糖口服液和復方聚乙二醇電解質散等，便秘主要是大便干硬難以排出。潤腸通便的藥物比如乳果糖口服液、復方聚乙二醇電解質散等可以軟化大便，促進大便的排出。意見建議：服用潤腸通便的藥物需要注意以下幾點，第一，明確便秘的原因，是功能性便秘還是器質性原因引起的便秘，可以行電子結腸鏡檢查。第二，平時要多吃新鮮蔬菜水果，補充膳食纖維，避免辛辣食物攝入。
  周超 副主任醫師兗礦新里程總醫院

  2020-04-11 2403次

• 哪些食物潤腸通便
  病情分析：可以潤腸通便的食物有很多，如含膳食纖維較多的食物，南瓜、空心菜、芹菜、韭菜、空心菜等。水果里的香蕉、西瓜、葡萄、梨子、山竹、蘋果等，因其含有的纖維素會加速胃腸蠕動促進消化，繼而起到潤腸通便的作用。意見建議：建議長期便秘的人群盡早調整飲食結構，做到飲食均衡合理，避免單一。在食物制作上避免油膩、辛辣，也要避免過度進食生冷食物。同時還需要加強運動，尤其是增加戶外活動，具有一定的通便潤腸功效。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-11-30 1601次

• 潤腸通便的食物有哪些
  潤腸通便的食物一般有玉米、香蕉、芹菜、火龍果、韭菜等，上述食物中的膳食纖維含量較為豐富，吃了之后能夠促進消化，而且還能夠促進胃腸蠕動，有利于大便的排出。如果患者的病情比較嚴重，在吃以上食物的同時，也可以遵醫囑服用潤腸通便的藥物治療。藥物方面
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2023-12-05 0次

• 防中暑的食物有哪些
  防中暑的輔助食物一般有西瓜汁、綠豆粥、冬瓜湯等，適當的吃一些可以輔助減少中暑的情況發生。由于夏天的天氣比較炎熱，通常會導致患者身體出現大量出汗的情況，使身體內的水分流失比較嚴重，從而會加重中暑的發生率。在炎熱的夏天適當的喝一些西瓜汁以及綠豆粥、冬瓜湯等食物，能夠很好的補充機體所需的水分，同時還能夠起
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2022-10-31 37次