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什么時候是排卵日

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醫生主講實錄

一般來說,如果月經規律,兩次月經中間就是排卵日,如果月經不規律,需要根據排卵試紙或者是彩超來監測排卵日期。

如果短期之內有想要寶寶的愿望,建議采取在排卵期同房,可以增加受孕的機會,口服葉酸、均衡營養、低鹽低糖低脂飲食、多喝溫水、吃新鮮的蔬菜和水果、避免熬夜、避免著急上火,定期做宮頸癌前病變的篩查,積極治療陰道炎癥。如果陰道炎癥過重,也有可能造成逆行感染,盆腔炎、子宮內膜炎,繼發不孕等可能。

平時均衡營養、高蛋白飲食、低鹽低糖低脂飲食、鍛煉身體、適當的運動。如果平時就有免疫力低下的情況,可以考慮用中藥調理身體,增強機體的免疫力。

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