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什么時(shí)候是排卵日

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醫(yī)生主講實(shí)錄

一般來說,如果月經(jīng)規(guī)律,兩次月經(jīng)中間就是排卵日,如果月經(jīng)不規(guī)律,需要根據(jù)排卵試紙或者是彩超來監(jiān)測(cè)排卵日期。

如果短期之內(nèi)有想要寶寶的愿望,建議采取在排卵期同房,可以增加受孕的機(jī)會(huì),口服葉酸、均衡營(yíng)養(yǎng)、低鹽低糖低脂飲食、多喝溫水、吃新鮮的蔬菜和水果、避免熬夜、避免著急上火,定期做宮頸癌前病變的篩查,積極治療陰道炎癥。如果陰道炎癥過重,也有可能造成逆行感染,盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎,繼發(fā)不孕等可能。

平時(shí)均衡營(yíng)養(yǎng)、高蛋白飲食、低鹽低糖低脂飲食、鍛煉身體、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。如果平時(shí)就有免疫力低下的情況,可以考慮用中藥調(diào)理身體,增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。

以上內(nèi)容僅供參考

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