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• 脛骨骨折術(shù)后功能鍛煉

  脛骨骨折手術(shù)以后，我們手術(shù)下來，在早期我們就應(yīng)該進(jìn)行腳趾頭的活動(dòng)，踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)。在麻醉完全消退以后，我們爭(zhēng)取更早的時(shí)間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術(shù)這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動(dòng)作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會(huì)建議，在骨折有部分愈合的情況下，因?yàn)楣钦鄱擞窒鄬?duì)固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負(fù)重，逐漸的增加負(fù)重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負(fù)重。那么在能完全負(fù)重以后，我們開始鼓勵(lì)從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強(qiáng)肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進(jìn)行一些鍛煉。

  

  01:52
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-04 23516次

• 腰椎骨折術(shù)后功能鍛煉

  腰椎骨折術(shù)后的功能鍛煉，首先咱們要明確一點(diǎn)是，必須要在骨折穩(wěn)定性得到保證的基礎(chǔ)上，才能進(jìn)行功能鍛煉。早期最好在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，主要是進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的舒展運(yùn)動(dòng)，改善骨折周圍的血運(yùn)，防止肌肉的僵化和退化。到了中期以后，骨折已經(jīng)有部分愈合，這樣情況下，我們可以適當(dāng)加大運(yùn)動(dòng)的幅度，然后根據(jù)骨折愈合的程度，適當(dāng)?shù)脑黾恿α浚安糠志S持腰椎運(yùn)動(dòng)的一個(gè)活動(dòng)度。到了后期，這時(shí)候骨折已經(jīng)基本愈合，在這種情況下，主要是要增強(qiáng)腰椎周圍肌肉的力量，增加腰椎活動(dòng)運(yùn)動(dòng)的范圍，最大限度地恢復(fù)腰椎的功能。

  

  01:05
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 17658次

• 尺橈骨骨折術(shù)后功能鍛煉
  尺橈骨骨折術(shù)后一般采用石膏固定，促進(jìn)骨折恢復(fù)的方法，就是手部的屈伸鍛煉，每天進(jìn)行堅(jiān)持鍛煉。腫脹消退后抬高患肢，注意末梢血運(yùn)，一般選擇四到六周以后去除外固定，進(jìn)行上肢的功能恢復(fù)鍛煉。一般做屈伸運(yùn)動(dòng)避免負(fù)重，避免外傷。如果活動(dòng)不當(dāng)可能會(huì)造成內(nèi)固定物的折斷以及釘子的脫落，這樣可能需要再次手術(shù)增加創(chuàng)傷，也可能增加術(shù)后不愈合的可能。一定注意適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，功能鍛煉一定選擇合適時(shí)機(jī)，不要過早進(jìn)行，一般選擇在五到六周以后比較合適，注意骨痂形成的情況。
  語音時(shí)長 1:17”
  奚玉廷 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-14 10287次

• 橈骨遠(yuǎn)端骨折術(shù)后功能鍛煉
  橈骨遠(yuǎn)端骨折手術(shù)以后的患者功能鍛煉的方法，一是在骨折的早期骨折斷端還不穩(wěn)定時(shí)，可以行伸指握拳鍛煉以及行肘關(guān)節(jié)，肩關(guān)節(jié)屈伸功能鍛煉，以防止長時(shí)間不活動(dòng)，引發(fā)關(guān)節(jié)黏連攣縮和上肢肌肉廢用性萎縮的情況。而在橈骨遠(yuǎn)端骨折斷端穩(wěn)定以后可以應(yīng)用握力器，來鍛煉手部以及前臂肌肉力量，以及行腕關(guān)節(jié)部位屈伸功能鍛煉，以恢復(fù)腕關(guān)節(jié)屈伸功能和上肢肌肉力量，以恢復(fù)上肢部位正常的功能，恢復(fù)正常的生活工作。
  語音時(shí)長 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-01-05 2981次

• 橈骨骨折多久鍛煉
  病情分析：橈骨骨折可引起神經(jīng)損傷，給工作和生活造成較大的不便，影響患側(cè)手腕關(guān)節(jié)活動(dòng)。一般發(fā)生在橈骨遠(yuǎn)端2~3厘米范圍內(nèi)極為常見，常伴有橈腕關(guān)節(jié)及下尺橈關(guān)節(jié)的損壞，約見平時(shí)骨折的10%。意見建議：橈骨骨折后積極治療，預(yù)后效果較好，康復(fù)訓(xùn)練十分重要，進(jìn)行適量適度科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練，要遵循個(gè)體化的原則。橈骨骨折，從復(fù)位固定開始就能進(jìn)行訓(xùn)練，第1天用手握住拳頭，充分的彎曲和伸展手指。第4天，肩膀應(yīng)該抬起，側(cè)向抬起并向后旋轉(zhuǎn)。一周的時(shí)間加強(qiáng)患指肩的屈伸和內(nèi)收外展。半個(gè)月是肱二頭肌和其他正常收縮增強(qiáng)，一個(gè)月十進(jìn)行強(qiáng)化肱三頭肌常規(guī)收縮練習(xí)。
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-09-23 2204次

• 橈骨遠(yuǎn)端骨折的功能鍛煉方法有哪些
  病情分析：橈骨遠(yuǎn)端骨折復(fù)位固定初期應(yīng)輕度活動(dòng)指關(guān)節(jié)做分指、并指活動(dòng)，兩周后加大手指屈伸及握拳，避免關(guān)節(jié)僵硬黏連。恢復(fù)期可以進(jìn)行腕關(guān)節(jié)被動(dòng)活動(dòng)如背伸、掌屈、旋轉(zhuǎn)，及前臂、肘關(guān)節(jié)活動(dòng)，循序漸進(jìn)逐漸主動(dòng)活動(dòng)，負(fù)重抗阻訓(xùn)練以達(dá)到最大的活動(dòng)度，恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。意見建議：橈骨遠(yuǎn)端骨折應(yīng)根據(jù)局部X線或CT檢查明確骨折嚴(yán)重程度選擇合理治療方案。期間注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃高蛋白高鈣食物，如肉、蛋、奶類，促進(jìn)病情恢復(fù)，戒煙酒，日常注意防跌倒。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-03-14 1202次

• 尺橈骨骨折功能鍛煉
  一，從患者復(fù)位固定開始，兩周內(nèi)直到其上臂和前臂肌肉收縮功能，第一日用力握拳充分屈伸手指的動(dòng)作。二，第四日開始在間質(zhì)的幫助下肩前進(jìn)行上舉，側(cè)舉以及后伸動(dòng)轉(zhuǎn)。三，第七日加強(qiáng)患指肩部屈伸內(nèi)收外展運(yùn)動(dòng)，可以捏橡皮泥，拉橡皮筋和彈簧。四，第十五日，增強(qiáng)肱二頭肌等常收縮。五，第三十日，增強(qiáng)肱三頭肌等常收縮練習(xí)，
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 463次

• 尺橈骨骨折功能鍛煉
  一，從患者復(fù)位固定開始，兩周內(nèi)直到其上臂和前臂肌肉收縮功能，第一日用力握拳充分屈伸手指的動(dòng)作。二，第四日開始在間質(zhì)的幫助下肩前進(jìn)行上舉，側(cè)舉以及后伸動(dòng)轉(zhuǎn)。三，第七日加強(qiáng)患指肩部屈伸內(nèi)收外展運(yùn)動(dòng)，可以捏橡皮泥，拉橡皮筋和彈簧。四，第十五日，增強(qiáng)肱二頭肌等常收縮。五，第三十日，增強(qiáng)肱三頭肌等常收縮練習(xí)，
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 156次