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醫(yī)生主講實錄

打乒乓球?qū)τ谟姓{(diào)節(jié)功能障礙的患者,打乒乓球是有一定防止近視的作用,但是防治近視主要還是要靠平時合理用眼,近視是眼科常見疾病,是由于眼球地發(fā)育異常造成眼軸過度延長,或者是角膜晶狀體的屈光力過強,引起外界光線經(jīng)過眼睛的屈光系統(tǒng)折射之后,焦點沒有落在視網(wǎng)膜上,而是聚焦在視網(wǎng)膜前引起視網(wǎng)膜上地投影模糊不清,造成視力下降。

隨著近年來學(xué)生課業(yè)壓力地增加,以及電子產(chǎn)品地普及,近視發(fā)病率逐年增長,近視度數(shù)一旦形成,目前并沒有有效得方法使它降低或者消除,只能通過平時合理用眼,勞逸結(jié)合,避免長時間的近距離用眼,以及看手機、電視、電腦等,來盡量延緩和控制近視度數(shù)增長。

如平時進距離看書、做作業(yè)、玩手機半小時至40分鐘左右就應(yīng)該停下來,讓眼睛得到休息和放松,例如可以閉目養(yǎng)神或者看遠處,這樣才能最大限度地延緩近視度數(shù)地增長。此外平時增加每天戶外活動的時間,對于控制近視度數(shù)增長也有幫助。

以上內(nèi)容僅供參考

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