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男性正常血壓是多少范圍

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醫生主講實錄

男性的正常血壓以成年男性的標準來說,收縮壓也就是高壓在90到139毫米汞柱,舒張壓也就是低壓在60到89毫米汞柱,在此期間都是屬于正常的范圍。如果一旦高于這個范圍屬于高血壓的狀態,而低于這個范圍屬于低血壓。對于高血壓來說,首先要嚴格的控制飲食,給予低鹽、低脂、低膽固醇的飲食,多吃綠色的蔬菜以及水果,不要吃動物的內臟、肥肉、煎炸、燒烤等食品。

而對于低血壓的人來說,首先要給予優質蛋白的飲食,加強運動,增強體魄,這樣的才能使血壓得到提升,如果通過普通的飲食調理無法使血壓達到正常,還可以給與相應的藥物來進行口服,使血壓恢復正常的標準。

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