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中老年人如何預防2型糖尿病

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醫生主講實錄

糖尿病患者多見一些中老年人,對于中老年的人如何預防可以做到以下幾個點:

第一、避免暴飲暴食,避免過度飲酒要參加體育鍛煉,多運動,避免肥胖或體重超重。

第二、避免一些疾病肝腎疾病,或者胰腺炎,胰腺外傷手術,預防膽道結石,膽囊炎等情況。

第三、要增強免疫力,提高免疫力,預防各種感染。

對于糖尿病患者其實遺傳因素也是很關鍵的,但也對于這一方面的話,沒有辦法去預防。只能通過改變后天的一些不良習慣,一些不良的飲食方式,改變來預防糖尿病。

當然對于中老年人要注意定期去做體檢,監測血糖,血脂,血壓等情況。如果發現有異常的話,及時就診早發現、早治療、預防病情加重。

以上內容僅供參考

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