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醫生主講實錄

便秘的病人通過調節腸道菌群可以起到緩解便秘的作用,因為結腸菌群會消化更多的纖維,使糞便量減少,這些益生菌或者酸奶中含有的有益菌可以防止有害菌的定植和入侵。

通過補充有益菌群,然后產生大量的有機酸,使腸腔內的PH值下降,從而調節腸道正常的蠕動,改變腸道的微生態,對緩解便秘和腹脹起到一定的作用。

酸奶制品應該首選純正的酸奶,而不應該選酸奶類的飲料。因為純正的酸奶中含有的有益菌相對比較多,對于補充有益菌能夠起到比較好的作用。除了喝酸奶以外,還可以應用微生態制劑,比如說雙歧桿菌乳酸菌素片等等。

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