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醫生主講實錄

答案是貧血不能喝茶。

特別是對于女性來說,過量的飲濃茶可能導致缺鐵貧血,這是因為茶葉中的鞣酸可以與鐵形成一種難以溶解的鹽類,而抑制鐵的吸收,而造成體內缺鐵,就會造成缺鐵性貧血,這也是貧血當中最常見的類型。

本身這種婦女當中,特別是月經量較多的這種女性,長期飲食大量濃茶就會造成貧血。

所以說貧血的病人,特別是女性不能喝茶,一般要多吃一些富含維生素c、維生素b12或者是富含鐵劑的這樣的食物來改善貧血的癥狀。

治療,主要是吃一些富含鐵劑的這樣的食物,像黑豆、胡蘿卜、菠菜、紅棗、蛋黃、動物的內臟等等,這樣的食物可以改善貧血。

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